【地評線】聽·見｜“脆皮青年”的新中式養生，也是一次對傳統文化的致敬

7月15日，正式入伏，一年中最熱的日子要來了。俗話説“夏養三伏，冬補三九”，在中醫養生理念裏，三伏天是一年中陽氣最盛，調養身體的黃金時期。

炎炎夏日裏，所謂“脆皮青年”們開始嘗試各種中式養生。近日，#三伏貼#和#覺醒的中國人都在排三伏貼#成為網路上的熱門話題。而線上下，各大醫院門前的長隊，更是直觀展現了三伏貼的火熱程度。

不單單是“三伏貼”，起源於中醫理論的曬背養生，在年輕人群體裏也正流行。他們不僅曬背，還曬出了各種創意，從自製的防曬裝備到曬背日記，這一古老的養生習俗被賦予了新的社交屬性，成為朋友圈裏一道獨特風景。

如果説三伏貼和曬背是夏日養生的“外功”，那麼八段錦則無疑是內修的代表。這套源自古代的健身操，近年來在視頻平臺上觀看量持續飆升，成為年輕人居家鍛鍊的新寵。

從三伏貼到八段錦，新中式養生更多地進入到了年輕人的視野。傳統與現代、古老與新潮的界限被模糊，中醫養生也不再是老一輩的專利，而成了年輕人生活態度的一部分。於是有人戲言，“脆皮青年”的養生方式正在經歷一場前所未有的“血脈覺醒”。

年輕人真的需要養生麼？一個頗引人關注的現象是：隨著中醫藥文化的普及，許多年輕人對中醫養生的興趣越來越濃厚。在某社會調查中心的問卷中，79.9%的受訪青年關注過中醫養生理念和療法，54.5%的受訪青年了解中醫養生相關知識。中醫養生的流行，從某種意義上也映射出當代年輕人對傳統中醫文化的重新審視與接納。

年輕人為啥愛上了中醫養生？這背後離不開居民健康意識的提升，但往更深的層次去探討，更像是一次對傳統文化的致敬。

毫無疑問，中醫作為中華優秀傳統文化的重要組成部分，其價值正不斷被重新評估，也越來越得到人們的認可。加之社交媒體的助推，中醫養生知識也得以迅速傳播，吸引了更多的年輕群體。這也給年輕人一個新的視角，去審視與理解身體與自然的關係。

但凡事盲目跟風就會出現風險。一項調查也顯示，超過半數的年輕人了解中醫養生知識的主要渠道是社交媒體平臺。但實際上，中醫養生是一個辨證施治的過程，在追求養生潮流的同時，應選擇適合自己體質和健康狀況的方法，具體問題需要尋求專業中醫的幫助。

當然，無論是曬背、品茶還是理療，每一種養生方式都承載著大家對美好生活的嚮往，對傳統文化的尊重，以及對自我價值的肯定。在這個過程中，我們樂見一個更加健康且充滿活力的年輕群體，自信走來。

（新江蘇評論員 蘇鹿鳴）