“聰明藥”能提高考試成績嗎

（高考前，安徽省淮北市第十二中學開展集體減壓活動和趣味活動，幫助高三學生釋放緊張情緒、放鬆身心。新華社發萬善朝 攝）

2024年高考今日拉開帷幕，全國各地的中考也將在近日舉行。近段時間，各類“聰明藥”廣告充斥網路平臺。這些廣告瞄準了中高考考生和家長的考前焦慮心理，宣稱“服用後精力充沛”，能夠“提升專注力、短時間內提高成績”，頗有迷惑性。海軍軍醫大學心理係副主任蘇彤提示，網傳的幾種“聰明藥”主要包括利他林、阿德拉、莫達非尼等在我國精神藥品品種目錄中，這些都屬於國家管制的精神藥物，除用於適應症治療外，不能用於其他非醫學目的。

其中，利他林是目前治療注意力缺陷多動障礙（ADHD）的主要藥物之一，並不能增進記憶力或分析能力。阿德拉的主要成分為苯丙胺，是一種中樞神經興奮劑，在我國尚未批准上市。莫達非尼是一種覺醒促進劑，主要用於治療嗜睡症。

“濫用這類藥物會抑制或損壞青少年的大腦神經發育。如果長期或大劑量使用，還會産生一些精神症狀，例如易怒、抽搐、興奮、失眠、嗜睡、頭暈、抑鬱、情緒不穩定、定向障礙、幻覺，甚至躁狂。”蘇彤説。這些藥物還具有不可忽視的成癮性，為了提高學習成績而貿然使用這類藥物，可能會對青少年後期的人際關係、學術成就和事業發展産生嚴重的不良影響。

其實，適度的壓力會帶來個體的生理喚醒，有助於充分發揮個人潛能，能夠幫助考生在考場上表現得更好。而針對小部分緊張過度的考生，蘇彤表示，即使不借助藥物，也有其他方法能夠幫助他們調節情緒。“焦慮的反面是付諸行動，只要考生制定合理的期望目標，做好規劃並按時完成，在努力的過程中就能夠獲得自信和滿足感，幫助緩解壓力。”她還建議考生在上考場前進行積極的自我暗示，比如對著鏡子大聲説“我能行”來給自己打氣，或者回想過往成功的經歷，增強自信心。

此外，部分考生家長過於擔心孩子在考場上的發揮，但又不知道該怎麼才能幫上忙，結果也出現了焦慮情緒，甚至反過來影響孩子的狀態。蘇彤提醒家長，要保持冷靜、平和的態度，在考試期間只要做好日常親子溝通和後勤服務即可。“比如，家長可以幫孩子準備好科學搭配、營養均衡的三餐，但不要突然改變孩子平時的飲食習慣，也不要過度進補。一定要注意食品安全，防止病從口入。”蘇彤説。

（記者 吳瓊）