“哈欠連連”揭示健康風險

春天，是萬物復蘇的季節，但也常常伴隨著春困的困擾。許多人在這個季節裏，總感到睏倦、乏力，哈欠連天。然而，你知道嗎？其中可能隱藏著一種嚴重的疾病——腦卒中。今天，我們就來談談“假春困”與腦卒中的關係，教您如何識別腦卒中的危險信號，警惕“假春困”腦卒中潛藏的危險信號。

“哈欠連連”揭示健康風險

來自浙江的張先生，57歲，平時總是哈欠連連，以為是春天睡不醒，沒有太在意。然而，一天他突然感到左側肢體乏力，在該情況持續8小時後入院。經過檢查，顯示為左側肢體無法靈活運動，僅能夠在平面方向運動（肌力2級），NHISS（一種用於腦卒中病人的神經功能狀態的評估方式）評分6分，診斷為腦卒中。

家住青浦的李女士，54歲，平時感覺乏力、頭髮昏，生活中會覺得疲勞睏倦，因為平時有高血壓，房顫的病史，同樣沒有重視，以為是季節性的“春困”。後突發右側肢體乏力3小時後入院。經過檢查，顯示為右側肢體完全看不到有活動（肌力0級），NIHSS10分，診斷為腦卒中。

這兩個患者都告訴我們，哈欠連連，可能是腦卒中的危險信號。那麼，為什麼哈欠連連可能是腦卒中的表現呢？

“從醫學原理上講，大腦缺血、缺氧是哈欠連連的主要原因。當腦供血不足時，給腦組織帶來的能量和氧氣減少，導致身體昏昏欲睡。”上海冬雷腦科醫院神經外科浦奔放主任打比喻形容道，“腦供血不足的基礎是血管狹窄，好比稻田灌水水量減少之後，稻田的莊稼病懨懨，由於供血減少，給腦組織帶來的能量和氧氣相應減少，大腦存在部分缺氧表現，從而導致身體昏昏欲睡。”

腦卒中，一種急性腦血管疾病，由於腦部血管突然破裂或阻塞，導致血液不能流入大腦，使大腦組織受損，具有發病率、致殘率、復發率和死亡率高的特點。過去，腦卒中被認為是一種主要影響老年人的疾病。然而，近年來腦卒中已悄然將魔爪伸向了年輕人。

“卒中青年”防不勝防，引起大眾廣泛關注。因此，我們需要警惕腦卒中的危險信號，了解打哈欠的“安全頻率”，及時發現並處理“呵欠連天”的預警信號。

如何識別腦卒中的危險信號呢？

浦奔放醫生強調，真春困，一般都存在“睡眠時間不足，品質不高，作息不規律”等明顯誘因，可能受自身的情緒影響或者是身體不適影響。如果排除以上因素，仍有頻繁打哈欠現象，或同步突然出現的肢體乏力、麻木或活動不靈；言語不清、表達困難或理解障礙；視力模糊、視物成雙或一過性黑蒙；頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等現象，就需要提高警惕，為防止是腦卒中的前兆症狀，最好建議到醫院做相關的檢查予以排除。

冬雷醫院提醒，腦卒中的預防同樣重要。保持健康的生活方式，合理飲食、適量運動、戒煙限酒、控制血壓血糖等，都是預防腦卒中的有效手段。此外，定期進行體檢，及時發現並處理腦卒中的危險因素，也是預防腦卒中的重要措施。

科普

什麼是NIHSS？

NIHSS是神經功能缺損評分的英文縮寫，主要用於腦卒中病人的神經功能狀態的評估。其內容包括了11項評估項目，分別為意識程度、回答問題的能力、遵從指令的能力、眼球運動、視野、面部肌力、上肢運動功能、下肢運動功能、肢體協調、感覺功能、語言、構音、感覺忽視。

評分範圍為0-42分，分數越高表示神經受損越嚴重。0-1分表示正常或趨近於正常，1—4分表示輕微中風，5—15分表示中度中風，15—20分表示中重度中風，20分以上為重度中風，分數越高表示病情越嚴重。

肌力的分級標準？

肌力通常分為0-5級，一共6個級別。具體如下：

0級：肌肉並沒有出現收縮，完全不能産生肌肉運動，即通常説的完全看不到肢體有活動。

1級：肌肉會出現輕微收縮，能夠引起關節運動，患者的肌肉小關節能夠動一下。

2級：肌肉在平面的方向能夠運動，即肢體能夠在床上平移。

3級：肌肉能夠抵抗一點重力，能夠進行抬上抬下的運動，即憑肢體可以離開床面。

4級：肢體完全能夠抵抗重力，但是不能夠抵抗一定的阻力，即肢體能夠抬離床面，但是用手輕輕去壓，其並不能抬起來。

（記者 劉軼琳）