連番雷陣雨之後，高溫重返主場!

　　蒸煮模式要開啟?

　　今天早上，

　　濟南市氣象臺發佈高溫黃色預警

　　預計9日濟南最高氣溫可達35℃，

　　部分地區可達37℃;

　　10～11日最高氣溫可達37℃，

　　部分地區可達39℃，

　　高溫中暑氣象等級很高。

　　除了高溫，

　　今天還有大風和雷電天氣光顧我省。

　　目前正在生效的氣象災害預警達到71個。

　　其中，

　　聊城、德州、濟寧、菏澤發佈高溫橙色預警，

　　濰坊發佈大風黃色預警和雷電橙色預警，

　　濟南、青島和濱州發佈高溫黃色預警，

　　東營發佈大風和雷電黃色預警，

　　煙臺發佈雷電黃色預警，

　　......

　　雷雨交加的時節，

　　收下這份安全小貼士

　　雷電安全知識

　　1、注意關閉門窗，預防雷電直擊室內或者防止側擊雷和球雷的侵入。

　　2、人不要站立在電燈下、樹底下。

　　3、儘量不要撥打、接聽手機和座機，或使用電話線等上網。

　　4、不宜用淋浴器、太陽能熱水器，因水管與防雷接地相連，雷電流可通過水流傳導而致人傷亡。

　　5、遠離建築外露的水管、煤氣管等金屬物體。

　　6、雷雨來臨前時，要把線路斷開，並拔下電源插頭，別讓電視機、電腦等引雷入室，損壞電器乃到引發火災事故的發生。

　　7、曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷致人死亡。

　　8、遇到暴雨天氣出門，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。

　　9、乘車途中遭遇打雷時千萬不要將頭、手伸出窗外。

　　此外，在炎熱的夏季，

　　很多人喜歡吃冰糕、喝冷飲解暑，

　　但食用不當也會引發腸胃問題，

　　夏季解暑也要注意這些↓↓↓

　　忌食用過多冷飲

　　吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。

　　忌在劇烈運動後吃大量冷飲

　　人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其他病症。

　　忌吃不衛生的冷飲

　　由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。

　　嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲

　　6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。

　　老年人慎吃冷飲

　　老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。

　　忌吃不新鮮的冷飲

　　吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。

　　鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，説明已有細菌繁殖，也不能食用。

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　　(來源：大眾網·海報新聞編輯 劉明明 綜合自山東省氣象臺、萊州中醫醫院官方微信)