對於今年參加高考的同學來説，現在已進入“high”翻天的考後生活。聚會狂歡、K歌、網遊、追劇、補覺、逛街……
完全開啟了生活新模式。
當然，為讓自己“煥然一新”，實施減肥計劃的同學也不在少數。據了解，往年高考後，因長時間過度上網、K歌、聚會，而引發視疲勞、幹眼症、急性聲帶炎、急性腸胃炎、腹瀉等疾病的學生不在少數。
或許你會説，這些不健康的生活方式引發身體不適是在所難免的。選擇運動減肥，身體就只會越來越健康。健身雖好，可也要注意喲！
練1小時單車致肌肉溶解，進了ICU
17歲的武漢女孩張蘭（化名）今年剛參加完高考，成績優秀。身高1.63米的她體重達到75公斤。高考結束後，她決心利用假期瘦身，並前往健身房鍛鍊。
張蘭第一次完成了一個多小時的動感單車訓練後，感到下肢肌肉酸痛。緊接著幾天，腿部肌肉酸痛感越來越嚴重。6月17日晚，張蘭發現小便變成醬油色,並且排尿困難，家人立即把她送到同濟醫院。檢查發現張蘭血液中肌酸激酶超過正常值117倍,肌紅蛋白也超出儀器測查範圍，確診為“橫紋肌溶解症”。不得不進醫院重症監護室搶救。直到6月26日，才出院。
讓張蘭差點兒丟了命的“橫紋肌溶解症”其實在武漢已有先例。
“橫紋肌溶解症”到底是什麼鬼？為什麼會患上這種病？哪些情況下要小心？
張蘭的經歷讓不少網友認為高中生體質太弱了，經不起一點鍛鍊。記者向同濟醫院專家了解到，運動方式不當，健身達人也會發生肌肉溶解。
該院重症醫學科主治醫師冉曉介紹，之前接診過的橫紋肌溶解症患者，有經常健身的運動達人，還有體育生。他表示，發生橫紋肌溶解，並非是天生體質差的人，而是突然進行大量劇烈運動，中間又沒有及時補充水分和休息。
有意思的是，據現有的研究，發生橫紋肌溶解也和基因有一定的關係。
如果説橫紋肌溶解症還不能引起你的重視的話，那麼看了下面這些，你該注意了。
