“老闆還沒走……我大約半小時後能出門，幫我點個炒麵吧！”這是今年以來，張薰第三次對同一撥朋友説類似的話。
張薰2013年本科畢業後在北京某銀行工作。她和學校裏的一幫朋友每個月都固定聚一次。她幾乎只有兩種模式：週末聚會，永遠是第一個到；而工作日聚會，永遠是最後一個露面，多數時候大家等她來了吃個炒飯或者炒麵然後就散了。漸漸地，大家也熟悉了她的下班時間——沒有最晚，只有更晚。
張薰説，畢業前，沒想過這會是自己工作的“日常”。而做人力資源工作的她在招聘新人的時候，也從沒有告訴過應聘者一個“潛規則”：如果櫃檯有一個人賬算錯了，哪怕是一毛錢，也要全體櫃員集體等著他，直到把賬算平為止。
日前，一份《職場女性健康調查報告》發佈。加班、睡眠障礙、健康狀況下降、熬夜等關鍵詞赫然在列。
在加班中生活
調查顯示，職場女性加班情況非常普遍，8小時工作制只是空想，接近一半的職業女性每天工作時間超過8小時，有11.74%的人每天工作超過10小時。
張薰就是其中之一。朋友聚會遲到是家常便飯，加班對她生活影響最大的是她無法保障正常的生活狀態。
“我總覺得，下了班，看一集電視劇，給家裏打個電話，才是一天的結束。”張薰説，由於加班時間過長，回家時間受到影響，本來應該在下班時間做完的事被嚴重延後。
“本來晚上5點下班，我大約晚上11點就可以上床睡覺了。但是晚上9點才下班，你説我要幾點睡覺？”張薰抱怨。
調查顯示，接近90%的職場女性每天睡眠時間不足8小時，11.42%的女性每天睡眠時間不足6小時。
張薰現在後悔自己當初“太實在”。她説，她工作的銀行不算大，但處於高速發展階段，公司文化是把一個人當好幾個人用。“應該一開始就表現出這個活兒不是由我一個人就能完成的，或者説我沒法在一個工作日就完成。”張薰説自己現在陷入惡性迴圈，如果領導交辦的工作做不完，就説明自己能力不行，失去領導信任，所以她只能繼續咬牙做下去。
潘玥在香港鳳凰衛視做出鏡記者，這份工作忙起來顧不上吃飯睡覺。尤其是有突發新聞的時候。今年大年初一，沙巴沉船，她立刻停止休假，奔赴馬來西亞。
她曾在新東方教過英語，也經歷過職業迷茫期。對她來説，職業黃金期就是30~35歲，而現在的她正處於從迷茫中找到了方向又有精力為事業奮鬥的階段。
除了加班，她還自學了新媒體技能，並在知乎上試水Live，自己給自己加班。她擔心，有一天自己會不掌握最新的職業本領，被時代淘汰。
