中國網山東濱州5月25日訊（張鵬）高考，是普通高等學校招生全國統一考試的簡稱，中國(港、澳、臺除外)較重要的入學考試。由教育部統一組織調度，或實行自主命題的省級考試院(海南省為考試局)命題，每年6月7日、6月8日為考試日，部分省區高考時間為3天。
距離2017年高考還有12天，備考期間考生該如何調整心態，制定有效的復習計劃，合理膳食呢？教學一線的余國老師，為廣大師生和家長總結了如下的備考經驗。要制定合理的復習計劃，按部就班的落實，復習要有針對性，充分利用時間；及時歸納總結，強化記憶，考生要通過整理練習材料，摘抄筆記，及時歸納當天發現的問題，提高備考能力；注意調試心態，調整狀態，考生可以進行適度的體育鍛鍊，從而減輕心理負擔。教師和家長要對考生做好及時的溝通和心理疏導，相互鼓勵，營造良好的備考氛圍。備考期間，考生的飲食也尤為重要，飲食要以清淡為主，少辛辣，忌生冷，保證腸胃健康，規律飲食。考生還要注重答題技巧，先易後難，放平心態，輕裝上陣。備考順利，高考加油！
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