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前段時間膝蓋痛，做個CT説是滑膜炎，但是吃了藥養著還是不見好，打算去做個磁共振看是不是傷到半月板了。
膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症，是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。滑膜功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收，膝關節就會産生積液。
滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨，不及時治療會導致膝關節骨性關節炎，可能會致殘。像八妹這樣體重大，運動量突然增加，膝關節負擔就比體重正常的人重很多。這對人體的膝蓋來説，損耗非常大。據統計，在膝關節受損的病人中，70%以上都是半月板損傷。半月板的作用是穩定膝關節、緩沖和減少摩擦。
半月板損傷有急性損傷和慢性退變兩種。急性創傷通常是受了巨大能量，如車禍、扭傷、劇烈運動引起的。半月板是無法自我修復的，損傷後很難自愈，對以後的運動、生活都會造成一定影響。可見，運動有風險，健身需謹慎。
運動時要循序漸進，切不可突然增大運動量。此外，要做好運動前的熱身工作，打開關節，方能減少運動傷害。
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