近讀香港何達先生的詩《快樂的思想》：“做每一件事情，都給它一個快樂的思想，就像把一盞盞燈點亮。砍柴的時候，想著的是火的誕生；鋤草的時候，想著的是豐收在望；與你同行，想著我們有共同的理想；跟你分手，想著會師時候的狂歡。”誰都希望自己擁有快樂的生活，那麼誰都應著力培育快樂的思想。快樂一旦形成了思想和理念，幸福的人生便有了真諦和源泉。

    如果説快樂是一棵樹，那麼：

    環境是快樂的土壤　無論是自然生態環境，還是社會人文環境，其優劣程度會直接影響著人們的喜怒哀樂。須切記環境是客觀被動的，而人是主觀能動的。人人都來積極優化環境，就有了快樂的基礎。

    心靈是快樂的根須　快樂是內心的一種感受和體驗，境由心造。即使外界有許多快樂的因素，若是沒有通過心的根須去吸收、傳輸和轉化，諸多快樂因素則無異於一塊塊冰冷的石頭。反之，那些“見了石頭也要説幾句俏皮話”的人，必定是內心快樂的人。

    興趣是快樂的苗芽　小孩天黑了還在玩沙堡，老翁天沒亮就操起了魚竿，那可都是快樂的春苗啊，千萬不可隨意掐斷。

    品德是快樂的枝幹　人的一生，行為無窮，然而“百行德為首”。始終保持高尚的道德境界，才能坐得正，行得端，令人敬仰有加，令己快樂長駐。

    笑語是快樂的花朵　歡聲笑語是快樂外在的跳蕩音符，它使自己燦爛光彩，也讓他人賞心悅目。笑語是最容易傳染的，它會染出一方健康快樂的新天地。

    業績是快樂的果實　奮鬥，其樂無窮；成功，快樂無比。千萬不要忘了從快樂果實中優選新種子，播種新的成功和快樂。

    要想獲得快樂，你可以：

    讀書至樂　快樂需要精神營養，讀好書則是不可替代的文明吸收方式，正如古人所雲：“至樂莫如讀書。”要用閱讀這一特殊的心靈交流驛站和思維激蕩空間，悉心品嘗、咀嚼和回味高品位的快樂。

    助人為樂　救助一個失學兒童，幫助一位孤寡老人，攙扶一把路邊的殘疾人，你會因真誠付出而感到快慰綿綿。

    創新生樂　創新，無異於哥倫布發現新大陸，無異於中國登山隊征服珠穆朗瑪，更何況處在這以創新為特徵的知識經濟時代。太陽每天都是新的，樹葉每片都是不同的，你能擁有這種“發現之樂”嗎？

    運動添樂　體育鍛鍊，雖大汗淋漓，卻格外酣暢。尤其是新奇、富有刺激性的運動項目，如遠足、攀岩、蹦極等，更添人生別致之樂。

    活動聚樂　活動往往是群體性的有相應心理追求的行動，特別是各種文藝活動，既有氛圍又有內涵，既“動身”又“動心”，就像是生産快樂的大本營。

    交友融樂　把痛苦向朋友訴説，就會只剩半份痛苦；將快樂與朋友分享，就會獲得兩份快樂，友誼是快樂的紐帶。

    藝術升樂　快樂是需要不斷昇華的，這就需要你登上藝術殿堂去看一看、賞一賞、悟一悟。看一部驚心動魄的電影，讀一本膾炙人口的小説，觀一場精品迭出的展覽，你會獲得平時難得的快感、美感。常受藝術陶冶，能積澱出揮之不去的樂觀乃至崇高的人生觀。

    知足常樂　生活的常態是平凡、平淡的。不要讓無休止的名利雜草消解你的快樂，更不要讓攀比後的嫉妒荊棘侵吞你的快樂。

    快樂的綠樹會給你綠蔭，快樂的鍵盤會奏響悅耳的樂曲，從多種角度看快樂，從多種層面感受快樂，快樂就會與你長相伴。不信你就試試看！

    《生活時報》 2002年1月07日