醫學專家早就發現，那些心情舒暢、喜歡長時間開懷大笑的人通常都比較長壽，一旦罹患某些疾病，其身體的恢復也快於常人。由此，一門專研究笑對健康的影響的學科也應運而生。儘管那些癡迷于藥品的人對此不屑一顧，但這門學科取得的具大成績的確有目共睹。

    笑能夠保障肌肉組織（包括心臟部位）得到正常供血，內分泌系統有條不紊地運作，甚至還可以優化血液的生化組成。

    研究證明，當我們眉開眼笑的時候，唾液中免疫球蛋白含量將會升高，人體的免疫能力亦會相應提高。提供一個不需尋醫問藥預防感冒的絕妙良方：每天笑上半小時，感冒將遠離你。笑過之後，你的心情會舒暢許多，支氣管也不再生痰。

    大笑不僅能遏制某些令神經緊張的激素如腎上腺素和可的松的分泌，還會促成某些“快樂”激素的生成，使人心情為之一振，並減輕因各種原因誘發的疼痛。

    30年前，美國人卡恩斯曾因“與死神邂逅”而聞名於世。他患上一種非常罕見而且極其嚴重的骨病，伴隨他的是鑽心疼痛，醫生已經放棄，親友們也認定他無藥可救。然而，心理醫生出身的卡恩斯決定對自己採取“大笑療法”。他拒絕了其他治療手段，而是讓人送來許多最經典的喜劇電影，沉浸在幽默的情節中。漸漸地，他感到痛楚在減輕，身體在好轉。1個月之後，醫生經過檢查吃驚地發現，病情完全得到了控制！

    據權威的《柳葉刀》雜誌介紹，美國馬利蘭大學專家米勒進行了一個有趣的測試。他向150名有過梗塞病史的人和150名健康人提出同樣一個問題：“侍者不小心將咖啡濺你一身，電車上有人無意中踩了你一腳，你心愛的上衣突然被撕爛，在上述情形下，你會怎麼辦？”前150人中，大多數人的回答不是深感沮喪，就是憤怒異常，而健康人對此大都一笑置之。米勒因此得出結論：惱怒和緊張容易引起血管內皮破裂。這將使主動肪血管壁上膽固醇沉積，最終導致心肌梗塞和局部缺血。在出席美國心臟學會年會時，米勒呼籲同事們給患者開一份“微笑處方”。

    心理醫生常常會下這樣的診斷：“吝于微笑”。在這種精神狀態下，即使是非常健康的人，血液中糖的含量也會逐漸升高，血液變得更為黏稠，産生血栓。

    笑還是最優秀的“按摩師”。當你大笑的時候，全身共有80組肌肉參與運動。內臟的平滑肌因大笑而加大收縮，腹部肌肉會拉緊，從而有助於腸的蠕動。醫生建議便秘患者不要急於去藥房購買瀉藥，而是發自內心大笑一下。不妨試試吧，效果非常明顯！

    俄羅斯《共青團真理報》