今天，我們將迎來第十六屆"全國愛牙日"。雖然現代人越來越重視牙齒，但我國牙病比率明顯高於發達國家，仍有很多人不重視牙齒保護或根本不把一些小問題當回事。據統計，15歲擁有健康牙的人數比例只有15.67%，35-44歲為2.02%。專家建議，最好3到6個月就為牙齒做一次保健。平時你有牙齒保健意識嗎？你多久為自己的牙齒做一次保健？
拍婚紗照逼我美牙
秋星27歲公司職員
不知道是不是因為我刷牙不得法，大家都嘲笑我是"黃板牙"。提前三個月去婚紗店預約時，看到別人都笑得那麼開懷，我就擔心了。於是，我每天增加了飯後的三次刷牙。為了確保中午飯後可以刷牙，我還帶了一套牙具放在辦公室。每次刷完後，舌頭在牙齒上舔一圈，都覺得特別清爽，照照鏡子，也感覺牙齒又比昨天白了不少。
一個週末，我和男朋友約好一起去牙防所洗牙。超聲波洗牙還真管用，不僅我的牙齒變得潔白透亮，而且連男朋友嘴裏的煙漬、牙結石也洗掉了，我們兩個在鏡子前一個勁地傻笑。
婚紗照拍好了，我們特別滿意。男朋友原以為我在拍完照之後就會變得和以前一樣懶，可我沒有。因為堅持了三個月的習慣已養成了。現在，我如果白天沒時間刷牙，就會覺得非常難受，已經是非刷不可啦。
出國取到“護牙”經
張敏38歲大學老師
以前在國外講學時，一次去一老外同事家做客，他提醒我要注重牙齒保健，還建議我去矯正那顆虎牙。但我覺得我的虎牙並不太影響美觀，而且如果那麼大年紀還帶牙箍去給學生上課會很怪，所以我沒動矯正牙齒的念頭。但卻培養了牙齒保健的意識，回國以後就開始行動了。
當然是找有名的醫院，第一次去洗牙心裏還怕怕的。我們總有這樣的想法，覺得牙齒不痛不酸的，去醫院幹嘛？還對洗牙抱著不放心的心態，懷疑那些器械會不會把自己的好牙弄壞了，把牙縫弄粗了……洗過之後才知道自己的想法很幼稚，第一次洗牙洗出來很多牙石，連我自己都嚇了一跳，這才知道外國人定期洗牙是個好習慣。自此我也養成了定期洗牙的習慣，一般半年洗一次，好像也是一件會上癮的事情，洗慣了到時間不洗總覺得不舒服。
現在我的牙齒都挺好的，同齡人的一些牙周疾病我都沒有，我覺得早早懂得保健讓自己受益無窮。
外甥喜歡我送的電動牙刷
張燁30歲行政助理
因為小時候護牙不夠，現在我已有了好幾顆蛀牙。刷牙我一直是橫著刷的，其實這是錯誤的，我怕刷不乾淨，總是很用力，其實這也是錯誤的。在醫生的建議下，我買了一把電動牙刷，這樣，裏裏外外都能刷到，輕重也很容易掌握。我終於可以不再為刷牙而操心了。
外甥今年剛上小學一年級，小傢夥從小就被爺爺奶奶寵壞了，特別愛吃零食，很多牙齒都蛀掉了。9月1日，外甥上學了，家裏很多人都給他買了文具，光書包就送了三個。我這個舅舅當然也要為他準備點禮物迎接新學期，不過我卻沒有去文具店，而是到小家電專櫃為他挑了一把進口的兒童電動牙刷。
顯然，外甥對我送的禮物特別感興趣，當他明白這是一把電動牙刷時，迫不及待地拆開了包裝。剛吃完飯，他就説要刷牙，小傢夥滿嘴的泡沫，對著鏡子不肯停手，好説歹説才把牙刷從他手上拿了下來。顯然，他把這支牙刷當作了玩具。我告訴他，一天只能刷兩次，一次只能刷一小會兒。
後來，聽姐姐説，外甥已養成了好習慣，每天不用催促就自己乖乖地刷牙去了。這歸功於這把電動牙刷。（顧箏 徐玲）
男士美牙也講“資格”
口腔醫生提醒：牙根生病者慎做烤瓷牙
今天是全國愛牙日。記者昨天從相關諮詢活動現場獲悉，如今美牙不再是女性的專利，在上海市第九人民醫院、仁愛醫院等口腔門診，前去做烤瓷牙的男性佔了三四成。但是口腔醫生提醒，美牙也有門檻，並非人人都能跨入此門檻。
據不完全統計，美牙的人數正逐月增加，每月增長的幅度在5％左右。而連日來，要求做烤瓷牙的男士特別多，其中以20歲至40歲的中青年男士居多。他們大多為四環素牙或牙齒不齊、破損者，希望通過美牙改變形象，能更好地融入社會生活。與女性明顯不同的是，男士做烤瓷牙更重視原材料和品質，以求一勞永逸。
在越來越多的人決定做烤瓷牙的時候，口腔專家提醒人們：並非所有人都適合做烤瓷牙。第九人民醫院口腔修復科的醫生特別指出，有口腔疾病的人，特別是牙根在“生病”的人應該慎選。此外，18歲以下的未成年人、懷孕或者哺乳期的女性也不適合做烤瓷牙。
口腔醫生同時提醒，做了烤瓷牙並不等於一勞永逸，小心保護十分重要。由於原材料原因，大多數烤瓷牙受力程度有限，一旦超過這個力度，很容易損壞牙齒，甚至影響它的壽命，因此，初戴時應先吃軟的食物，最好不要用烤瓷牙啃硬骨頭、吃螃蟹等食物。烤瓷牙與基牙的接合處容易聚集菌斑，形成牙石，應注意清潔，牙縫間可用牙線清潔，並定期到醫院檢查、潔牙。
哪些牙適合做烤瓷牙
牙齒缺失，並且鄰牙健康，沒有炎症，經醫生檢查可考慮做烤瓷牙修復；
牙齒顏色或形態不佳，如四環素牙等；
牙列形態異常又不宜做矯正治療的；
因外傷而折斷的牙齒或殘留的牙根，如牙根有足夠的長度，牙周情況又較好時，經過完善的根管治療，可進行烤瓷牙修復；
齲齒或牙齒缺損較大，牙齒變色呈灰色或黃褐色，可通過烤瓷牙恢復美觀並增加強度。（陳裏予）
《新聞晨報》 2004年9月20日
