番茄。近年來，西方美容界十分推崇番茄的美容作用。每天以番茄汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用番茄搗汁洗臉，能使皮膚變得潔凈，富有光澤。

　　西瓜。將吃剩的西瓜皮抹擦面部，堅持數天，可使曝曬的皮膚得到良好保養。

　　絲瓜。用絲瓜汁與等量的蜂蜜調勻抹臉，用清水洗去，有嫩膚去皺之功效。

　　木瓜。常食木瓜可以瘦身減肥。

　　黃瓜。黃瓜含有維生素Ｂ１、Ｂ２和Ｅ以及蛋白質、胡蘿蔔素等多種成分。對乾燥、多皺的皮膚有益。黃瓜還含有丙醇二酸，能抑制糖類轉化為脂肪，有助於減肥。

　　冬瓜。冬瓜也是減肥佳品，低脂、低鈉、利尿，故能阻遏碳水化合物向脂肪轉化。冬瓜去皮切片，與適量酒、水同煮爛、濾汁後加白蜜０．５千克熬成膏，常以此膏涂面，可除面部黑斑，使皮膚潔白如玉。

　　馬鈴薯。切一片生馬鈴薯放在眼上，可以去掉眼睛周圍的黑暈。如果指甲上有色斑，可擦馬鈴薯汁，讓馬鈴薯汁在指甲上過一夜，次日早上洗掉即可。

　　苦瓜。將鮮苦瓜搗爛拌以適量硼砂涂擦患處，可治汗斑。

　　香蕉。香蕉一個，蜂蜜一茶匙，檸檬汁約２０滴，調和成漿。先將面部洗凈，毛巾熱敷，使毛孔張開，用美容漿搽面部和頸部，十幾分鐘後用清水洗掉，可以滋潤乾性皮膚，起護膚作用。

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