入浴室之前，先帶你進廚房尋找沐浴材料，自製美容沐浴妙方，效果當然不同哦！

　　鹽＋發酵粉——除體臭救星

　　浸浴時，嘗試將兩大匙(約50克)的鹽和發酵粉溶于水中浸10分鐘，你就不必擔心身上留有臭汗的尷尬啦。

　　因為鹽本身具有殺菌、消炎的功能，發酵粉亦是體臭的剋星。值得一提的是，曾有實驗證明，將鹽加發酵粉做浸浴，有助解除日常人體所吸收的輻射。

　　紅茶包——緩和曬傷皮膚

　　平時用作衝飲奶茶的紅茶包，其實是專治日曬造成紅腫皮膚的特效藥。將幾個茶包用熱水泡出濃茶後待溫熱，用作淋身或將手腳浸入數分鐘，就能緩和皮膚曬傷後的刺激及疼痛。

　　柚皮＋橙皮＋檸檬皮——防皮膚老化

　　以上三種水果皮洗擦乾凈，泡于水中10分鐘後浸浴，15分鐘後再用溫水稍作沖洗，抹乾身後，你會發現皮膚馬上充滿光澤兼帶點兒滑手，因為皮膚吸取了水果中各種維他命，長此浸浴皮膚不易老化。

　　蜜桃葉——治熱痱濕疹

　　將附於蜜桃頂部的葉片收集起來(約10片)，用水洗凈後，放入作浸浴的水中，可治療背部熱痱及濕疹，不過要浸上數次才見效。

　　橄欖油＋蜜糖＋片糖——滋潤皮膚

　　保持滋潤、亮麗的皮膚，除搽潤膚露外，將一大湯匙的橄欖油加蜜糖加片蔗糖溶于水中作淋浴或浸浴數分鐘，效果不錯。不過浸完後別忘了將糖水洗凈，免得惹螞蟻上身。

　　玫瑰花瓣——鎮靜神經

　　嘗試將玫瑰花瓣摘下放入浸浴水中，花瓣在水中釋放出的成分有鎮靜神經、舒緩焦躁情緒的作用，還能使皮膚光滑柔嫩。

　　以上提供的各種自製沐浴材料在使用前，可于手腕內側等不明顯處涂上少許做測試，以確保肌膚不受刺激。

　　《北京晚報》