女性美容品中都含有一定數量的雌激素，它對女性有美容作用，但雌性激素通過皮膚進入男性體內後，會干擾正常的內分泌，從而減弱男性的性功能。

    ●吸煙、喝酒

    人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，每天吸煙30支的男性，其精子存活率只有49％，經常過量飲酒精，有70％的精子活力降低或發育不全。

    ●精神不佳

    如果男性背著種種精神包袱生活，也可抑制內分泌功能，影響體內生物胺，使神經傳遞及性腺激素釋放受阻，從而抑制睪酮的正常産生，結果導致不育。

    ●偏食、挑食

    偏食、挑食會造成營養不全甚至失調，不僅影響體質，而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A等物質，會影響到精子的品質、數量，有可能導致不育。

    ●長期穿牛仔褲

    長期穿著這類緊身褲，會人為地造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，加上透氣性差，使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。另外，這種褲子阻礙局部血液迴圈，尤其不利於靜脈血液回流，可造成睪丸淤血而影響“生精”。這都有可能造成不育。

    ●噪聲過度

    研究證明，男性長期生活在噪聲為70~80分貝的環境中，性功能趨於減弱；生活在90分貝以上的高噪聲環境中，性功能發生紊亂，更高的噪聲則可導致精不液化而無法射精。

    ●熱浴過頻

    男性睪丸的溫度要比正常體溫低1~1.5℃，是人體的“冷宮”。現代研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，便會阻止精子産生，而桑拿浴的影響更為明顯。經常桑拿或熱浴的過頻者，可能造成不育。這是許多追求用舒適來減肥的人所始料不及的。

    男性身體檢查法

    1、腳心有一個涌泉穴，利用此穴能簡單地檢查出健康狀況。點燃香煙，接近到距涌泉穴半釐米處，如是健康的正常人，十秒到三十秒之間就會感到熱。若感覺到熱的時間過長，或左右感覺不同的人，可能是交感神經已失去平衡、內臟疲勞或有某種疾病，應該徹底做健康檢查。

    2、嘴唇是內臟的信號燈，嘴唇蒼白的男人必是貧血；呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患疾；發熱的人是紅色。例如，因貧血而嘴唇發白，應吃一段時間的豬肝，之後必會紅潤起來。總之，嘴唇是健康的標誌。

    3、小便精力檢查法：喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟健康的證明。喝完啤酒，二十歲的人在十五分鐘後；三十歲的人在二十分鐘後；四十歲在三十分鐘以內上廁所，就是個健康人。總之，腎臟越強，上廁所時間也越早。又可從排尿的力道及氣、味、色等，簡單檢查出健康狀態。撒尿時，尿力不足即是腎臟衰弱的證明；腎不好，精力也會隨之減退。尿是白色的人，健康狀況一定不好，內臟的某處有火氣時，尿呈茶褐色。

    《廣州日報》