黑眼圈是美容的大敵,很多是過敏引起的。要避免過敏性的黑眼圈,方法有3種:首先是找出過敏的原因,如有的人對牛奶、乳製品、雞蛋或其他食物過敏。其次是在醫生指導下服用抗組織胺劑藥物,另一種有效的藥是支氣管擴張劑。再次就是將床朝頭那邊的腳抬高10釐米,這樣能改變眼底的血液迴圈,並改善血液的引流。
保持健康的生活方式
夜生活過頻造成睡眠不足,吸煙、喝酒過量等,人的身心疲乏,眼瞼局部的血管收縮功能下降,造成眼瞼處水腫,瘀血,也會使眼瞼出現陰影發暗。以上這些情況要消除黑眼圈,當然要有的放矢了。
補充營養:補充維生素A和E,如芝麻、花生、胡蘿蔔、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、硬果等食物。
生活規律:少熬夜,保證充足的睡眠,戒煙酒,多運動,並保持樂觀情緒。保健按摩:按揉眼周穴位。促其舒通經絡,宣通氣血,調節眼肌,加強營養物質的吸收和排泄。
總體評價:方案很專業很系統。
給眼圈多點營養
給眼圈涂點蜂蜜。洗臉後讓水分自然幹,然後在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘後用清水洗凈,水不要擦去,使其自然幹,涂上面霜即可。
給眼圈“喝”酸奶。用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次10分鐘。
拿馬鈴薯片敷眼睛。將馬鈴薯去皮切成約2釐米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘。
總體評價:連吃帶治一塊來倒是個好提議。
中藥也可治黑眼圈
如果只是單純的黑眼圈,可採用中藥調理一下。中藥赤小豆30克,丹參12克,紅糖適量,水煎取汁,加入紅糖,吃豆喝湯,堅持一段時間,或者用菊花12克,桑葉12克,生地12克,夏枯草12克,薄荷3克,水煎後,用此湯先薰蒸眼部,再擦洗眼眶,可以治療因視物疲勞所致的眼部幹澀,是一個明目美眼的良方。
總體評價:方法不錯,就是麻煩了一點,不過為了美麗也值得一試。
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