洗臉沒那麼簡單

    洗臉嘛，不就是洗面乳一搓，水一衝，毛巾一擦，簡簡單單！真的有那麼簡單嗎？打住。採訪中，著名造型師吉米首先告訴記者，皮質因人而異，因此洗臉應注意的問題也不同。看似平常的日常小動作，其中不失小訣竅。

    油性皮膚洗臉時在熱水中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。

    乾性皮膚玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆２－３次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

    中性皮膚晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。

    衰老皮膚早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。

    具體到洗臉步驟，請看專家開出的方子。

    １、先利其器：洗臉前先把毛巾洗乾淨，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。

    ２、天然純水：如果能夠，可以考慮在洗臉之後，用濾過的水沖洗一下臉部。

    ３、手洗乾淨：洗臉之前應先洗手，手上的臟東西，很可能會污染你的臉龐。

    ４、流動的水：許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，這樣其實並不科學。建議用流動的水搭配乾淨的毛巾洗臉。

    ５、左搓右揉：洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡，用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。

    ６、輕輕揉揉：洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。

    ７、照照鏡子：洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗乾淨如：頭與脖子相接及髮根處。

    ８、別洗太多：即使是油性肌膚，一天洗臉兩次也足夠，最多不要超過三次，如出油嚴重，可利用吸油麵紙幫助去油。

    ９、把水擦乾：洗完臉不要任由它自然風乾，這樣會造成皮膚缺水。

    １０、臉部滋潤：洗完臉，養成用化粧水的習慣。

    美容減皺洗臉三忌

     洗臉可謂生活中極普通的事情，無論年齡差異還是愛美的程度的不同，只要不是條件過分苛刻或極其懶惰，每日洗面則必不可少。對於美容而言，洗臉更是最基本的要求。

    保護面部皮膚清潔最好的辦法是用溫水洗臉。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，於是在皮膚上的灰塵、泥垢和汗漬等被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血液迴圈、增強新陳代謝，還可以增強皮膚張力，並使之得到滋潤。但搓擦時應該注意自下而上，由中央向外部順肌肉生長方向均勻用力。因為由於地心吸引力的作用，整個人體包括臉部的皮膚都在被日復一日地向下拉，天長日久，皮膚和肌肉便都會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將皮膚向上推，決不能再向下。

    為了保養面部皮膚，防皺減皺，洗臉時應注意如下３方面禁忌。

    一忌洗臉水特別冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚乾燥以致脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚鬆弛、萎縮，還會洗掉油分，加速皮膚老化。但如用冷熱水交替洗臉，則對皮膚有益無害。

    二忌油性皮膚不用香皂。有些女士認為，皮膚的天然色質只有不受化學物質分割才能保存下來，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何鹼性物質，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實，這種想法是極其幼稚的。有些女士的皮膚屬油性，這樣的人用香皂或微鹼性洗面皂洗臉就顯得更加重要。油性的皮膚，３日不清理，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡，很難再洗乾淨，必須到醫院去檢查，進行適當處理。

    油性皮膚者早、晚應用香皂或油性洗面奶洗臉，早晨用較涼的水，晚間用熱一點的水，或同期間隔用冷熱水交替洗臉，這樣才能較好地清潔皮膚、保護皮膚。

    三忌洗臉後不擦乾。洗完臉後一定要擦乾，否則面部的水就會自行蒸發，使皮膚發涼、血管收縮，造成皮膚乾枯、脫皮並出現裂口和皺紋。而且，搽用護膚品前一定要擦乾臉部。

    洗臉是保養皮膚的第一步。懂得洗臉的藝術，掌握正確的洗臉方法，對保持皮膚的彈性、發揮其功能是十分必要的。

    男子洗臉
三步驟

     男士的洗臉三步驟基本上和女性相同，它包括清潔、緊膚和潤膚三個步聚。如果臉部分泌油脂過多可每週敷兩次面膜。

    （１）清潔普通洗浴的香皂鹼性太大，應選擇洗臉用的清潔霜或中性、酸香皂。先用手指取少許清潔霜涂均勻。避免涂在嘴唇和眼睛的四週。再用雙手的中指和無名指向上向下，由內向外輕輕地轉，這樣可將毛孔中的灰塵除去促進血液迴圈和新陳代謝。幾分鐘後用紙巾把清潔霜擦掉，再用溫水把臉洗乾淨，或者用柔和的洗臉香皂洗一次。

    （２）緊膚緊膚水的作用在於收縮毛孔，因為擴大的毛孔，污垢容易進去。使用方法是用一塊化粧擦蘸上緊膚水，輕輕拍在面上。

    （３）潤膚皮膚需要滋潤和營養。尤其是在冷空氣中，或長期處在陽光下，皮膚很容易受損害，變得乾燥和粗糙。潤膚液除滋潤皮膚外，還可形成一層保護膜，使灰塵不易進入毛孔內。

    洗臉用品也分為油性、乾性、混合性、中性和異常皮膚用的幾種。選用時，不妨請教醫生或美容師，幫你選擇一種適合你的皮膚的護膚品。

    敷面膜：若是硬膜，動作要快，以免面膜太幹。敷後躺下，不要到處跑動，若是軟膜則可做些不影響敷面的家務活。面膜要避開嘴唇、眉毛和眼圈四週。其主要步驟為：①先用少量面膜涂在容易生暗瘡的地方。②額、鼻等油脂分泌較多的部位應多涂些面膜。③用手指把其餘部位也涂上面膜。靜躺養神，讓面膜乾燥。④敷２０分鐘後把面膜由上向下撕落，然後用清水洗臉，拍上緊膚水和潤膚液，以保持皮膚的潤澤。

    《北京娛樂信報》 2002年9月28日

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