當夫妻一方發生婚外戀時，另一方常常會因為受到傷害和侮辱而作出激烈的反應，如立即找律師辦離婚，或把事情捅到親朋好友那兒去。其實，這不僅於事無補，還會把事情弄得更糟。如果你還想挽救婚姻，不要急於出擊，等待頭腦冷靜下來後再作計較。

    不要以牙還牙

    有的人在發現對方有婚外戀後，也採取同樣的方式外出找情人報復。豈不知，用報復手段來對付負情的對方，不僅會導致自身價值觀的淪喪，而且可能會把事情攪得更糟。

    保持自尊自愛

    當發現對方的負心後，如果仍一味遷就，那麼結局可能更為悲慘。結果是丈夫在錯誤的道路上越走越遠，直至無藥可救。因此，面對對方的不忠，受傷害的一方應保持自尊自愛，在嚴正地指出對方的錯誤併發出警告的同時，也要耐心、細緻地幫助對方擺脫困境。

    具體問題具體分析

    導致對方發生婚外戀的原因有很多，其中有心理的，也有生理的，有客觀的，有主觀的，不妨具體問題具體分析。不少重新和好的夫妻都披露，雙方推心置腹地分析交談，不僅可幫助其中一方儘快結束婚外戀，還可使他們的婚姻品質得到改善，從而避免了對方再次陷入婚外戀的可能性。

    用愛心感化對方

    調查顯示，絕大多數“負心郎”或“負心女”對自己的配偶有負疚感，因而此時若能向他們施以愛心，將會幫助他們最終擺脫婚外戀情的吸引。

    不妨多多寬容

    如果你還不想結束這段婚姻，而且犯錯的對方也已認了錯，那就不妨多多寬容。一方的寬容常會使瀕臨危機的婚姻關係出現轉機，因為這比吵架、毆打、冷淡、告狀、警告等其他手段在挽救婚姻上都更為奏效。（袁浩龍）

    《健康時報》