日前，記者在採訪本市醫學專家時，他們一併指出時下幾個有損健康的時尚觀念。他們深表擔憂地指出，雖然只是很不起眼的生活方式問題，但這些有損健康的東西，一旦成為“時尚”不負責任地蔓延開來，對健康的負面影響不可小覷。

    ■有損健康時尚之尖頭皮鞋

    尖頭擠壓拇指畸形

    走進商廈，但凡鞋櫃的最顯要位置，都被尖頭鞋佔領了，這一季是“尖頭皮鞋”的天下。

    記者在淮海路某商廈做了一番統計，29雙春鞋，尖頭的佔了70％以上。櫃檯的營業員翻出雜誌向記者介紹：“船狀的尖頭鞋特別好賣，特受年輕女孩的青睞。”

    看著大約只有15度的鞋頭，記者始終對它的舒適性和安全性持懷疑態度，為此特地走訪了華山醫院骨科教研室主任俞永林教授。

    俞教授告訴記者，尖頭鞋會引起一種叫“拇外翻”的腳部疾病。過去治療“拇外翻”往往是平足症，但隨著近來尖頭皮鞋的流行，在門診中不乏年輕的女病人，這都是不顧腳型，長期穿著尖頭鞋的惡果。

    俞永林教授解釋説，穿著尖頭皮鞋，可能造成大拇指畸形，在醫學上，稱為“拇外翻”。由於鞋頭尖，不能正常容納腳趾寬度，迫於鞋幫的壓力，大拇指不得不向內位移，同時大拇指的跟部則被擠向外側，由此形成“拇外翻”。嚴重的“拇外翻”會因為拇指根部凸出部位和鞋幫摩擦，而産生拇囊炎。拇囊炎是一種非菌性炎症，會紅腫、疼痛，甚至無法正常行走。

    因此專家建議，在選擇皮鞋時，一定要根據自己的腳型，選擇舒適的樣式。特別是處在生長髮育期的青少年，腳在不斷地發育、長大，更不適合穿窄小的尖頭鞋子。

    穿上尖頭高跟鞋危害可能更嚴重

    當然危害更嚴重的是“尖頭高跟鞋”。本市著名養生保健專家傅善來同樣對此持反對態度。他介紹説，走路時腳底有三個支點，前腳掌兩個，腳後跟一個，當鞋跟抬高後，腳後跟著力越來越少，全身的重量全部集中到腳掌上。當我們走路踏到地面時，地面會有一個反作用力。如果穿平跟鞋，這個力能被腳底的三個支點分解掉，但倘若遇上七、八釐米的高跟，整個腳掌只有一個著力點，地面的反作用力完全直指腦部，易使大腦受損，這也是有人長時間穿高跟鞋會頭痛的原因。倘若是尖頭高跟鞋，著力點的受力面積就更小了。

    ■有損健康時尚之塑身內衣

    “全身綁”影響發育

    還來不及減去囤積一個冬季的脂肪，春天就到了。卸下冬衣後，很多女孩開始對自己的體型不滿起來。為了修飾玲瓏的身材，這幾天，商場裏的塑身內衣緊俏起來。記者從各商場了解到，塑身內衣在被“打入冷宮”兩個月之後，隨著氣溫上升，又重新火起來。

    市場上的塑身內衣有好多種，擺在櫃檯上，有的才比巴掌寬那麼一點點，它們大多用強力彈性纖維製成，用手拉拉，要費很大勁才能把它扯開。這些塑身內衣，有的塑腰，有的收腹，有的修飾腿部線條，最厲害的是一種被稱為“全身綁”的連體內衣，厚厚的強力纖維把上腹、腰、下腹、臀、腿從上到下緊緊地箍起來，雖然穿著它連呼吸都有些困難，不過愛美的女孩還一個勁自我安慰，“習慣了就好。”百盛一位售貨員告訴記者，雖然價格貴，有的要四、五百，但這種“全身綁”內衣是最好銷的，每次氣溫稍有回暖，銷量就跟著一起上去，一天能賣掉十幾、二十件呢。

    商家的幸運換來了專家的擔憂：如果為了某個場合，短時間內用內衣修飾體型沒有問題，但如果天天如此，恐怕要引起注意了。

    特別是處在青春期的女孩，身體器官尚未發育完善，如果一味求“瘦”，束腰、收腹會影響腹部器官的正常生長髮育。女性由於體內激素的作用，脂肪沉澱，特別在臀、胸、腹等部位，本是自然的生理現象，沒有必要可以去改變，追求不健康的“骨感美”，長期用緊身衣、腹帶等束緊胸部、腰部，嚴重影響健康。

    追求女孩體型美最重要的是運動

    上海市養生保健專家傅善來説，腹部有許多重要臟器，如腸、胃、子宮、卵巢等，束身衣長時間緊繃肌肉，影響身體的自由活動，從而使腹部的血液供應受到限制，腹腔器供氧不足，會影響眾多器官的生理功能。

    另外，束腰還可能影響下肢血液迴圈，可以出現下肢水腫。如果一天有8個小時處在腹腔缺氧的狀態下，就會對身體造成損害。

    健康的體型才最美。傅善來説，通過腰腹部鍛鍊，如仰臥起坐、收縮腹肌等運動，持之以恒，可使腹部變小，展現健康體態。

    ■有損健康時尚之穿孔美體

    耳洞過多患軟骨炎

    打耳洞早不是什麼新鮮事了，而且隨著“韓”風日勁，耳洞的數目也有逐漸上揚的趨勢。

    常熟路一家銀飾店老闆告訴記者，打三、四個耳洞的年輕人實在太稀鬆平常了，曾有女孩半個小時內打了8個耳洞。記者隨後來到人民廣場迪美購物中心，長長的走道，每走幾步，就能看到一個銀飾攤位，其中不少挂著“無痛穿耳”的牌子。

    時下，一般打耳洞不要錢，買一付耳環攤主免費打洞。而市場上普遍的打孔設備是一種十幾釐米長的射槍，顧客選中耳釘，老闆就把耳釘套在射槍槍頭上，瞄準位置，直接打上耳廓。

    有資料記載，穿孔美體來自美國龐克族。當時有女人在自己身上穿了118個孔，挂了28枚耳釘，13隻耳環、11條臍飾、6個唇環、6個鼻環和54個體環，在電視上大出風頭，可是，沒多久便一命嗚呼。

    打耳洞越打越多細菌病毒易入侵

    傅善來説，耳釘放櫃檯，長期暴露在空氣中，本身未必乾淨，甚至有的攤主在打洞前，都不用酒精消毒；街邊的所謂“無痛穿耳”也未必“安全”，在身體本來無孔的地方打了洞，病毒和細菌自然容易侵入，極有可能造成感染，特別是氣溫漸高的春季。更嚴重的是，在耳朵上過多穿孔，有可能造成軟骨炎，使耳朵萎縮。至於一些寫著“扎耳、鼻、舌、眉、臍環”等內容的招牌，就更加危險了。

    ■有損健康時尚之濫吃減肥藥不遵醫囑有害自身

    身高1米63，體重53公斤，在本市某廣告公司工作的許小姐一直對自己的身材很不滿意。除了每天一粒減肥藥外，她給自己制定了嚴格的用餐食譜，每日早餐只有牛奶，午餐水果，晚餐就隨便吃兩口蔬菜；如果有應酬，外出和朋友聚餐，飽餐後一定不忘加吃一粒減肥藥。

    當減肥成為時尚，就是一件很可怕的事情了。華山醫院減肥中心劉懿博士如是説，因為在她接觸的病人中，就有根本不在肥胖之列的。

    不少人在醫院減肥遭拒之後，開始自尋門路買藥吃，殊不知這是一件更加危險的事情。不少減肥藥是處方藥，如果在醫生的指導下使用，完全是安全有效的藥品，但不顧禁忌隨便吃，就會出現不良後果。前段時間出現的“西布曲明”就是最好的例子。

    劉懿博士説，“其實減肥的根本在於改變不良的生活習性，濫吃減肥藥是沒有效果的。”對於單純性肥胖者而言，少進食多運動比任何減肥藥都要安全有效，這條準則，對於不肥但想減體重的女性也同樣適用。

    劉懿指出，20多歲的女孩，本不需要減肥。隨著年齡的增長，女性的身體自然會在臀、胸、腹等部位沉澱脂肪，如果為了減肥而強制性節食，長此以往，勢必導致營養不良，甚至器官功能衰竭。

    減肥成為時尚是件很可怕的事

    上海市藥品不良反應監測中心杜文民博士也很不贊成盲目吃藥減肥，特別是體重在正常指標內的女性。他告訴記者，減肥藥抑制食欲，很容易造成營養不良，甚至厭食症；西藥減肥也免不了對心、腎、肝造成負面影響；最為嚴重的莫過於饑餓性酸中毒。杜文民説，在體內正常代謝的情況下，如果沒有新的營養攝入，就會造成體內乳酸堆積而中毒。

    所以，減肥不能盲目，一定要在專業醫師的指導下進行。

    《青年報》