★春季濕潤，容易滋生細菌，要儘量避免飲用生水和吃不衛生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。

    ★春天鮮花爭艷，有過敏史的遊客，要儘量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。

    ★“春困”是常有的感受，因此要避免過分勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春遊時要量力而行，不要登山過高，走路太遠。

    ★春天容易感染疾病，建議適當預備一些常用藥物，如黃連素、避溫丹等治療腹瀉和消炎的藥物。

    ★春光明媚，正是戶外攝影的好時機。出遊之前，最好先檢查一下相機的性能，途中千萬不要讓相機受潮，以免到時候浪費膠捲錯過美麗的春色。周向前

    《生活時報》 2002年3月18日