“減肥１０塊錢一斤，減多少你隨便！”不要以為這是菜市場的吆喝，這是哈爾濱一家美容機構打出的廣告。隨著社會經濟的發展，人們的錢包鼓了，身上的肥肉也多了，“減肥”一詞開始被頻繁地挂在嘴邊。減肥業的現狀是怎樣的？究竟什麼樣的身材才能稱為肥胖？記者進行了一次調查。

　　“宰”你，因為你肥！

　　在哈爾濱紅旗小區，記者在不足２００米長的一條街上發現至少７家美容機構打出了減肥廣告。這些商家的廣告中共有的一條是“簽約減肥”。何謂“簽約減肥”？一商家老闆解釋説，只要你能按照我們的食譜和減肥方法進行減肥，我們可以保證在規定時限內減到你想要的斤數，一天最多能減掉２公斤肉。

　　當記者表示對商家安排的食譜很難接受時，老闆馬上指著櫃檯上的一個瓶子説：“你可以吃這種替代食物，它能讓你消除饑餓感，才４００元，至少可以吃１０天。”“會不會産生依賴性導致厭食症？”老闆馬上答道：“怎麼會？我這是根據１０多年的經驗獨家配置的！”正在這時，一位在這裡減肥的顧客拿著自己的秤和協議來到這裡要求重新測量。

　　在另一家減肥中心，工作人員向記者推薦使用一種可以祛斑、美容、減肥的儀器，與其他商家做一次２０元的價格相比不是很貴，但她隨後強調，此儀器需要配合一種價值３００元的減肥藥品進行操作。

　　減了６年了！圖啥？

　　３０歲的吳女士已經連續第６年減肥了。每年夏天她都會吃一些減肥藥並參加一些形體訓練班，她看起來十分苗條。“您的體形很好，為什麼還要減肥？”記者有些百思不得其解。“我現在的腹部和小腿還是有些胖，每過一個冬天體重總是會重幾斤．為了夏天能穿一些塑身顯形的衣服，我已經嘗試了許多減肥方法，都快成減肥專家了！”吳女士的心態具有廣泛的代表性。

　　有人為完美減肥，還有人“為悅己者減”。１．６０米的小張看起來很結實，實際體重是５５公斤。但男朋友已經開始催她去減肥，她感到很無奈。肥胖是怎樣定義的？

　　黑龍江省醫院內分泌科主任謝曉斌説，國際上通用測量肥胖度的方法是看ＢＭＩ值。計算方法是以體重除以身高（Ｍ）的平方。如果得出的數值是２２，則是標準的不易罹患疾病的最佳健康指數；未滿１９．８則是偏瘦；１９．８－２４．２是正常；只有達到２６．４以上才能真正稱為肥胖。以小張為例，２１．５的數值表明她的體重是正常的。

　　科學減肥,愛自己的人才會更美

　　愛美的人們往往把脂肪看成是塑身的最大公敵，殊不知脂肪對健康減肥的幫助巨大。脂肪是人體代謝的主要能源，是發育健康必需的物質，脂肪攝入不足就會導致內分泌紊亂，皮膚因此失去光澤。

　　專家認為，除了正確對待脂肪外，減肥者還要正確掌握減肥方法。我國現有的減肥方法是從藥物、運動、醫療、飲食四個方面進行的。藥物減肥包括中藥和西藥，中藥如大柴胡湯、溫膽湯等，西藥則是丙氨、氟苯等食欲抑製劑，或是增加代謝的甲狀腺片和減少營養吸收的瀉劑。運動減肥則是跑步、做健美操等有氧運動。醫療減肥的方法多種多樣，中醫有針灸、按摩、點穴、氣功等方法，西醫以吸脂手術等器械治療為主。飲食減肥主要指通過節食和營養食譜進行減肥。

　　黑龍江省醫院美容整形外科中心主治醫師劉渝建議，不管採用哪種方法減肥，都應根據自己的身體情況量力而為科學減肥。特別是在做吸脂手術時，要注意是否患有嚴重貧血、出血性疾病、糖尿病等疾病。

　　新華網    2003年7月27日