安福縣寮塘小學舉行六年級畢業檢測前心理講座

近日，在學校黨支部的組織領導下，江西省吉安市安福縣寮塘小學舉辦了一場六年級考前心理講座，幫助六年級學生更好地應對即將到來的畢業檢測，緩解考前心理壓力。

本次講座由寮塘小學副校長朱建勇主講。講座中，朱校長認真細緻地從以下五個方面展開講座：一是幫助同學們正確認識畢業檢測的壓力，了解壓力産生的根源以及壓力可能帶來的影響，讓同學們明白適度的壓力是正常且有益的。二是教導同學們如何進行積極的心理暗示，通過自我鼓勵提升信心。三是傳授了一些有效的情緒調節方法，如深呼吸、適度運動等，以便同學們在感到緊張焦慮時能及時調整情緒狀態。四是分享了一些應考技巧，包括如何合理安排時間、如何應對難題等，使同學們能更加從容應考。五是強調了保持良好作息和健康飲食的重要性，確保同學們在考前能以最佳狀態迎接挑戰。

通過這次活動同學們深刻地認識到要以積極樂觀的生活態度、陽光的心態應對學習生活中的新挑戰，為自己的未來奠定堅實的基礎。無論即將走向何方，都能夠抱著夢想和熱情，享受小學最後的美好時光，輕鬆前行，走向人生新征程。（文/圖 謝安蓮 劉勇）