當歸姜黃羌活茶止肩頸痛

肩頸綜合徵屬中醫“痹證”範疇，主要與外傷、受寒、氣血虛弱等有關，治療多以活血化瘀、除濕活絡為主。

上方為明代《外科理例》中專治臂痛的“舒筋湯”去掉海桐皮而成。其中，當歸甘補辛散、苦泄溫通，能補血活血、行氣止痛，常與祛風除濕藥配合，治療風濕痹痛。姜黃可破血行氣、通經止痛，主治胸脅刺痛、閉經、風濕肩臂疼痛、跌撲腫痛等，《本草綱目》也記載它能“治風痹臂痛”。羌活性溫味辛，能散表寒、祛風濕、利關節，既善治風寒引起的頭痛、身痛，也是祛風勝濕常用藥，多用於上肢痹痛。赤芍善清熱涼血、散瘀止痛，配當歸祛瘀止痛效佳。白術味甘性溫，能健脾益氣、燥濕利水，金元代《藥性賦》記載其“有除濕之功”“強脾胃，有進食之效”，脾健能助祛濕，也有利肢體肌肉活動（脾主四肢）。甘草健脾益氣、調和諸藥，可助白術補脾，還有緩急止痛之效。以上諸味相伍，有舒筯活血、散寒祛濕、活血止痛的功效。

本方對於風寒濕痹或氣滯血瘀引起的肩周炎、頸肩綜合徵都有較佳療效。尤其對筋攣不能屈伸、遇寒則劇的肩臂痛以及産後手足拘攣，更有不錯的效果。如症狀有遇寒加重者，可加桂枝、生薑；肩痛累及頸痛者，可加葛根、白芍。

患者平時要注意保暖，風扇切勿直吹肩頸。同時常做肩頸部鍛鍊，方能康復更快。