節後去膩 藥茶幫你

春節期間，免不了大魚大肉，油膩的東西吃多了，會給腸胃造成負擔，這種情況下可喝點去油解膩的茶。

洛神花茶，健胃解渴。洛神花，又名玫瑰茄，性味酸涼，相對其他花茶而言，洛神花含有較豐富的有機酸，能促進胃液分泌，可助消化。不過，由於洛神花茶偏酸，因此切忌空腹飲用；胃酸多的人不宜喝；洛神花茶有利尿作用，腎功能不好的人也不宜多飲。

陳皮茶，理氣促消化。陳皮又名廣陳皮、橘皮、桔皮，元代醫家吳瑞撰寫的《日用本草》中稱陳皮“惟廣東出者為上，余皆次之，多年者更妙”。因此，藥用價值的陳皮一般選用廣陳皮。中醫認為，陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、便秘、咳嗽多痰等症狀的人服用。陳皮含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分，能溫和刺激腸道，有助促進消化液分泌、增進食欲。需要注意的是，陳皮偏溫燥，氣虛體燥、陰虛燥咳及內有實熱者要慎用。

茉莉花茶，和中下氣、驅寒積。《本草再新》中記載：“茉莉花茶能清虛火、去寒積，治瘡毒、消疽瘤。”中醫認為，茉莉花茶具有理氣、開鬱、辟穢、和中等功效。臨床上，對於因寒邪導致的消化不良，飲用茉莉花茶有輔助治療的效果。但茉莉花性味偏溫，不適合多飲。

焦山楂茶，消食導滯。中醫認為，山楂炒焦後的酸性減弱，苦味增強，用於肉食積滯、胃脘脹滿、泄痢腹痛等症有很好的緩解效果，並可治療高脂血症等。焦山楂泡茶的口感不如新鮮山楂，食用時可加入一點紅糖或焦麥芽，既可改善口味，又可加強效果。需要提醒大家的是，不是所有食積都適用焦山楂。由於焦山楂只消不補，所以脾胃虛弱、胃酸過多等消化系統疾病患者及服用滋補藥品期間不太適合飲用。另外，山楂有活血化瘀的作用，含有有機酸，能收斂和收縮子宮，妊娠婦女或先兆流産者勿食。

雞內金茶，消酒積、健脾。雞內金，俗稱雞肫皮，是家雞的砂囊內壁，此物藥源極廣，功效也多，在臨床中的應用非常廣泛。市面上，我們能見到的雞內金有三種：一是生雞內金，通過洗凈，乾燥制得；二是炒雞內金，取凈雞內金，清炒至鼓起，本品表面暗黃褐色至焦黃色；三是醋雞內金，取凈雞內金，清炒至鼓起，噴醋，取出，乾燥制得。生雞內金善消症、消石；醋雞內金疏肝助脾；炒雞內金則可消食健脾並舉。《本草綱目》記載其能治“小兒食瘧，療大人淋漓反胃，消酒積”。適合因飲酒不適導致的消化不良。