患癌症60%的因素是自己造成的

發佈時間： 2015-10-26 15:07:39   |  來源： 重慶晨報   |  責任編輯： 許晴晴

　　第三，醫療條件因素，佔8%

　　專家預測，在預防上花1元錢，醫療費能省上100元錢。所以觀念要轉變，從治病轉變到防病上。確診的胃癌、肝癌、腸癌等患者，多數自身健康觀念較差，確診時已到晚期，無法實施根治手術治療。而追問病史均可發現他們在此前已有癌症預警信號的表現。如果及早檢查，胃癌或腸癌患者可能只是息肉或潰瘍，完全可以通過根除幽門螺桿菌、切除息肉或治愈潰瘍，而中斷發展至癌症階段;肝硬化患者亦可通過有效干預，大大延緩發展至肝癌的時間。

　　第四，個人生活方式，佔60%

　　世界衛生組織提出，癌症是一種“生活方式病”，良好的生活方式可使三分之一的惡性腫瘤得以預防。防癌的良好的生活方式主要包含兩個方面，一是最大限度減少接觸致癌物質，二是多攝入防癌食品。

　　以肺癌為例，肺癌作為癌症之首，其發病率的升高與環境因素等有關，而吸煙等不良生活方式也是肺癌高發的重要因素。據有關統計，30%的癌症發病都與長期吸煙有關，其中關係最密切的就是肺癌。抽煙的人和不抽煙的人相比，發生肺癌的危險性高8-12倍。此外，有研究發現，吸煙者比不吸煙者，喉癌的危險高8倍，食管癌的危險高6倍，膀胱癌的危險高4倍。

　　隨著生活水準提高，吃得越來越細了，食道、胃等上消化道腫瘤實際有所下降，而結直腸等下消化道腫瘤有所上升。研究發現，飲食不規律，吃飯過快，食物過燙，喜歡食用含亞硝酸鹽含量較高的煙熏食物，經常食用隔夜菜和霉變食物，不吃蔬菜會增加胃癌、食管癌的發生幾率。大量食用高溫油炸食物、常忍便意等，會增加腸癌發生幾率。要減少癌症發生幾率，一定要養成良好的生活習慣，科學飲食，多攝入防癌食品。

　　防癌食品很多，具有普遍意義的、科學上已明確的防癌食品有：1、含維生素A(或胡蘿蔔素)豐富的食物，這對預防肺癌、食道癌、喉癌、膀胱癌等發病有幫助;2、含維生素C豐富的食物，可以阻斷致癌物亞硝胺的合成，有預防胃癌、食道癌，對抗煙酒致癌效應的作用;3、常吃十字花科蔬菜，如芥藍菜、卷心菜等，可以阻止致癌物的致癌作用;4、含纖維素豐富的食物，如穀物、麥片、豆類等，可以減少腸癌發病。

　　特別提醒

　　癌症並非不可預防不可治愈 40歲後每年做一次全身體檢

　　幸運的是，就目前而言，三分之一的癌症可以預防的;三分之一的癌症是可以早期發現並治愈的;三分之一的癌症則可以通過有效的綜合治療，繼而減輕痛苦，延長生命，提高生活品質，部分還有望治愈。

　　綜合國內外專家建議，40歲後每年至少做1次全面的身體檢查。體檢是早期發現癌症和癌前病變的重要途徑。

　　三大常規：血、大便和小便常規檢查可發現癌症的蛛絲馬跡，特別是血常規出現異常，很可能是血液系統腫瘤的表現。

　　肝腎功能：慢性肝炎和肝硬化患者必查。

　　腫瘤標誌物：常用的有甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)和CA125等，有間接提示作用，但不具特異性。

　　胸片：最好正位側位都拍，長期吸煙者必查。

　　B超：腹部B超可查出腹部各臟器狀況，慢性肝炎和肝硬化患者必查，盆腔B超可了解卵巢、附件等情況。

　　胃鏡：長期生活不規律、暴飲暴食、有不良飲食習慣的人必查。

　　肛門指診：普查直腸癌的最簡單方式，長期便血或大便習慣異常者必查。

　　同時，規範的腫瘤體檢包括三個方面：一方面是為預防癌症所做的檢查，如一位45歲以上的B型肝炎患者，應定期做腹部B超檢查。另一方面是篩查早期癌症，如婦女進行宮頸涂片細胞學檢查，以及時發現宮頸癌。

　　名詞解釋

　　幽門螺桿菌

　　“幽門螺桿菌”是一種單極、多鞭毛、末端鈍圓、螺旋形彎曲的細菌，可以引起消化道炎症，甚至癌症，比如胃炎，胃癌等。

　　幽門螺旋桿菌寄生在胃粘膜組織中，67%-80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起的。慢性胃炎和消化道潰瘍患者的普遍症狀為：食後上腹部飽脹、不適或疼痛，常伴有其他不良症狀，如暖氣、腹脹、反酸和食欲減退等。有些病人還可出現反覆發作性劇烈腹痛、上消化道少量出血等。