糖尿病患者要正確應對“低血糖”的暗殺

發佈時間： 2015-05-26 10:03:31   |  來源： 北京青年報   |  責任編輯： 許晴晴

　　糖尿病患者如何預防低血糖?

　　防大於治，防優於治。有三點建議：

　　首先，養成良好生活習慣，包括規律作息，按時按頓進餐，男性患者限制飲酒，根據自身情況選擇合適運動方式以及運動量;正確的使用胰島素以及口服降糖藥物。

　　其次，制定合理血糖控制目標。胰島素強化治療患者遵循“4、5、6、7、8”口訣，就是空腹血糖控制在4-5.6mmol/L，餐後不超過7.8mmol/L;老年人和有嚴重合併症的患者遵循“7、8、9、10、11”口訣，即空腹血糖不超過7.8mmol/L，餐後控制在9-10mmol/L，最好不要超過11.1mmol/L。

　　第三，重視血糖監測，尤其睡前血糖監測。當睡前血糖小于5.6mmol/L，要再進食少量食物，避免夜間低血糖發生，可以喝200ml脫脂牛奶。

　　提醒糖尿病患者，外出時隨時攜帶預防低血糖的食物以及糖尿病急救卡片。糖尿病急救卡片，要寫上自己的姓名，並且寫上“我患有糖尿病，若發現我神志不清或行為異常，可能是低血糖反應。我若能吞咽，請給我一杯糖水、果汁或其他含糖飲料。若15分鐘內尚未恢復，請送我到醫院並通知我的家人。若我昏迷不能吞咽了，切勿喂我食物，並請立即送我到醫院及時通知我的親人!”在卡片上寫清隨時可以聯繫到的人和隨時可以打通的電話。

　　希望每一位糖尿病患者都能將低血糖這個隱形殺手永遠拒之於門外。

　　文/李熙瑤(北京大學人民醫院)