九成網友睡眠不足8小時 熬夜上網生活壓力大成主因

發佈時間： 2015-03-23 09:27:47   |  來源： 中國新聞網   |  責任編輯： 許晴晴

　　

小調查結果對比圖：左列為中新網調查數據，右列為第三方調查公司數據。

　　中新網3月23日電(健康頻道 史聰聰) 睡眠佔據著我們生命的三分之一。現在社會中隨著生活節奏的日益加快，晚睡、通宵、熬夜上網等行為使得越來越多的人們存在睡眠問題。日前，在中新網健康頻道聯合數字100市場研究公司發起的一項小調查顯示，超過九成的網友表示自己每天的睡眠時間不足8小時，熬夜上網刷屏與生活壓力大是構成網友經常熬夜、影響睡眠品質的兩大主要因素，半數網友認為調整作息、加強鍛鍊，提高身體抵抗力和免疫力是預防與緩解失眠痛苦的良方。投票顯示，朵璽熬夜霜與萊珀夏爾熬夜霜對付熊貓眼不如韓後熬夜眼霜有效，太太靜心口服液和舒樂安定片促進睡眠的效果不敵棗仁安神顆粒與敖東安神補腦液。