柏文喜：香蕉的養身奇效

發佈時間： 2015-01-14 11:17:42   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

 　　除此之外，柏文喜指出：“香蕉還能緩解眼睛幹澀避免其過早衰老。對於在電腦前工作的人常常會覺得眼睛幹澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。”

　　對此，柏文喜強調：“香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、 幹澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。”

　　另外，柏文喜特別指出：“ 熟透的香蕉，産生攻擊異常細胞的TNF， 根據日本科學家的研究發現，TNF 具有抗癌作用。而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、鳳梨、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，它不但能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會産生攻擊異常細胞的物質TNF 。山崎教授的試驗也發現， 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以，他建議大家從現在開始要吃熟一點的香蕉!香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度增加。因此，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和，在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。”

　　在日常生活中，柏文喜建議大家每天吃1～2根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。

　　最後，柏文喜還分享了一些關於香蕉皮的特殊作用。他指出：“想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦皮鞋，然後用幹布擦凈，效果立竿見影。對於蚊釘蟲咬，用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。”