柏文喜：香蕉的養身奇效

發佈時間： 2015-01-14 11:17:42   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　

  柏文喜 著名投資專家

    中國網健康中國訊 柏文喜，1969年出生，著名投資專家、中國社會科學院研究生院特聘導師、全經聯商業地産專業委員會委員、大中華購物中心聯盟主席助理、中企資本聯盟副秘書長、亞洲房地産協會投資專業委員會聯席副理事長，畢業于西北大學經濟管理學院。其愛好旅行、閱讀，擅長商業地産、地産金融、PE投資等，曾任銅鑼灣集團副總裁 、綠城房地産集團總裁助理，現任晉商聯合投資股份有限公司副總裁兼風控委員會主席。

　　作為著名的投資專家，他有自己的生活習慣，對養生更有著獨特的理解與詮釋。讓我們走進柏文喜，探尋他的養身心法。

　　對於養生，他崇尚食療，這其中他對香蕉情有獨鍾。對於香蕉，柏文喜興奮的指出：“香蕉是個寶，對身體極其的好。香蕉中含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。專家研究證明，兩條香蕉，可以提供足夠維持90 分鐘劇烈運動的能量。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選水果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症並改善身體狀況。”

　　除此之外，柏文喜告訴記者，香蕉還有許多神奇的功效。它們分別是：

　　緩解抑鬱症： 最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺會好很多。因為香蕉含氨基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。

　　貧血： 香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。