著名財經評論員--劉艷的養生心法

發佈時間： 2014-12-22 09:58:34   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

 

    劉艷認為，道家的清靜無為是為了讓生命處於和諧的陰陽平衡狀態，而不是勉強的陰陽平衡。這是《老子》萬物“負陰而抱陽，衝氣以為和”的精神。所以平時多讓身體處在一種柔和的陰陽平衡狀態，而不是超負荷、超高壓狀態。

　　對於腎臟的保健，她也有著自己獨到的理解。劉艷指出：“腎臟的排毒功能對人體來説是非常重要的，沒有腎臟人就沒辦法存活。而腎臟有著強大的代償能力，在腎功能受損初期症狀並不明顯，即使表現出某些症狀又極易被忽視。所以，發現腎臟疾病的早期信號是非常重要的，它能幫助我們贏得時間。

　　如果腎臟功能正常，人的尿液中是沒有蛋白質的。在尿液中發現蛋白質，如白蛋白，那麼很可能説明腎臟出現問題。這應該看成腎臟疾病的早期信號。

　　所以，我們平時要注意切勿冒險飲食！在廣東因為食用蛇膽或草魚膽等奇特食物而引發急性腎衰竭的情況屢見不鮮。魚膽或蛇膽雖然常常被宣稱具有壯陽、可以清熱解毒或治療青春痘的療效，但即使是中藥用的魚膽或蛇膽，都必須經過特殊泡製才能清楚它的毒性，切勿好奇盲目服食，”劉艷提醒到。

　　“另外，許多中年男人還盲目服用中藥來壯陽。其實很多中藥裏都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成分，會給腎臟帶來巨大的傷害。有的人不愛喝白開水，覺得白水準淡無味，於是常常以汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品作為白開水的替代品要知道，這些飲料中所含的元素，往往會導致血壓上升，而血壓過高，這就是傷腎的重要因素之一。當然小孩子萬萬不能以飲料代替開水,可樂更是要嚴加杜絕的，”劉艷特別指出。