石家莊進入三伏天 省胸科醫院專家教你如何防治中暑

發佈時間： 2014-07-18 09:57:03   |  來源： 河北新聞網   |  責任編輯： 張永生

　　河北新聞網7月17日訊(記者 張欣媛 通訊員 閆晨霞)一年中最熱的時候到了，從明天開始，石家莊市將進入“三伏天”， 今年的“三伏天”為30天，8月17日出伏，這也意味著“最悶熱、最潮濕”的天氣開始了，市民在緊張工作之餘，如何防止中暑?一旦中暑又該怎麼治療?醫院專家給你支招。

　　河北胸科醫院中醫科專家告訴記者， “三伏”在夏至後，小暑和大暑之間某日開始，分為初伏、中伏和末伏。具體今年“三伏天”來説，7月18日交“初伏”，7月28日交“中伏”，8月7日交“末伏”，8月17日“出伏”，共30天。伏天天熱易中暑，提醒老年人、嬰幼兒童、精神疾病患者及慢性病患者尤其需要注意防暑，避免在高溫天氣裏出門。輕症中暑可表現為頭暈、頭疼、全身乏力、心悸、動作不協調等，重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病等，必要時及時撥打120儘快尋求專業醫療救助。

　　夏天出汗多，可以喝點淡糖水或者淡鹽水來補充體內流失的有機物，補充因出汗而排出的鹽和礦物質，也可自製些綠豆湯、酸梅湯等降溫解暑的飲品。我國傳統醫學認為，天人合一，治病也要講究天時地利，因此“冬病夏治”成為中華醫學的重要特色，利用夏季氣溫高，人體陽氣充沛的有力時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿病得以恢復，“三伏貼”正是古人智慧的結晶。支氣管炎、哮喘、風濕性關節炎、小兒體虛、消化不良、過敏性鼻炎、反覆呼吸道感染、亞健康狀態等人群要抓緊時間做好安排，早日擁有健康。