健康養生：讓你白皙到50歲的食物

發佈時間： 2014-07-09 11:53:13   |  來源： 科技日報   |  責任編輯： 許晴晴

　　堅果類

　　植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。