健康養生：讓你白皙到50歲的食物

發佈時間： 2014-07-09 11:53:13   |  來源： 科技日報   |  責任編輯： 許晴晴

　　

豆製品類

　　大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。