蘋果改善心血管 揭秘10大長壽食物

發佈時間： 2014-07-09 11:38:04   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　1.蘋果

　　每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。