孕婦需為孩子“營養儲蓄”

發佈時間： 2014-07-07 15:31:58   |  來源： 吉林日報   |  責任編輯： 許晴晴

　　兒童早期營養和發育一直是媽媽們關心的問題。近日，中國醫師協會兒童健康專業委員會主任委員，亞洲兒科營養聯盟主席丁宗一做客成都金沙講壇時表示，父母別欠孩子的“營養債”，兒童早期營養從母親懷孕3個月前就要開始注意。

　　丁宗一介紹，兒童健康不在於如何治病，而在於如何不生病，健康的物質基礎就是營養。因此，有生小孩意願的父母，最好在懷孕3個月前就開始注重孩子的營養準備，不然會欠下孩子的營養債。“這就像一個營養銀行，孩子出生後的營養就如同‘存款提取’，而‘存款’水準就取決於母親孕期的‘營養儲蓄’。”丁宗一説。

　　丁宗一建議，決定懷孕後，父母要做到“自然食物、均衡膳食”，適當補充維生素和微量元素，尤其要禁煙酒，忌腌臘辣食物，少喝點甜飲料，少吃太油膩的東西。同時，對於兒童早期營養來講，環境因素和心情也十分重要。從學術上説，孕前準備既要注重營養，也要注重精神衛生和心理健康。