早晨喝薑茶勝過喝參湯 3大養生奇效

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-05-15 　 來源： 中國江蘇網

　　

　　有句古話是這樣説的"早上吃姜，勝過喝參湯"，可見早上吃姜的好處有多大。有專家研究後表示，生薑更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃姜可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能的作用。

　　早晨吃姜有3大養生奇效

　　一是不感冒，二是遠離膽管結石，三是保護肝功能。含姜的方法是：將生薑刮去皮(姜皮屬涼性)，每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣)，放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，含10～30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。