健康新知:減肥過度影響性生活

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-03 　 來源： 東北新聞網

　　近幾年來，很多女性都覺得一定要減肥，而女性肥胖也會導致大跌身價。其實肥胖與多種健康問題有很多關係，如：糖尿病，脂肪肝，心臟病等。雖然從專業人員角度分析超重者的心理特徵不應與體重正常者有明顯差異，性關係也不應存在什麼困難，但事實上有些人確實因為肥胖而影響了她們的性表達能力或滋生出一些更為嚴重的心理問題。

 

　　有些明顯超重的婦女對自己的身體形象缺乏自信心，甚至感到極度不安，如不願讓伴侶見到自己的裸體形象，堅持上床前把燈關掉。由於情緒波動或生活難題而強迫性進食，她們對饑飽的信號變得越來越不敏感，從而對食量失去控制。她們似乎在心理上對食物成癮了，只有在進食時才會擺脫各種社會的或精神的壓力而不為他人的情緒所左右。當青春期便開始肥胖時，她們的社會活動機會會減少，因而會感到被拋棄、孤獨、缺乏自尊，若這種局面持續下去就將導致她們缺乏人際交往的技能和經驗，性心理的發育也將不健全。

 

　　肥胖婦女在減肥過程中也可能遇到性問題，因為她們沒有足夠的時間來適應自己的新身體形象，如對方性要求的增強使她們感到畏懼。另外，有些人對減肥懷有過分的期望，滿以為減肥會把丈夫早已別移的戀情收回來，然而，幻想並沒有使所有問題揮之而去，生活也並沒有自然而然地變得盡善盡美，於是心理不平衡會激發更嚴重的婚姻衝突或性衝突。因為肥胖不僅僅是熱量攝取大於消耗的生理因素所決定的，還受遺傳、心理等多方面因素的影響，所以只採取節食、細嚼慢咽，甚至抽吸脂肪、胃氣球手術或腸道改造手術措施，並不一定能帶來持久的減肥效果，有時還會出現反跳現象。

 

　　近20年來，國外注意到一種新的飲食障礙，稱為貪食症，它指的是那些一方面暴飲暴食，另一方面卻又通過自我嘔吐、濫用通便劑或利尿劑、過度鍛鍊、禁食來保持較低水準的體重的患者。暴飲暴食多因過分節食等因素而激發，也可因精神極度痛苦造成，此外便是為了增強她們的性吸引力，以挽救自己瀕臨破裂的婚姻關係。年輕婦女易於發生貪食症，她們會因婚姻、性或事業上遇到的困難而喪失安全感，這種衝擊會使自己失去控制能力。當然，她們的暴飲暴食並不會獲得預期的效果，因為她們需要的並不是苗條而是有意義的人際和婚姻關係。

 

　　貪食症患者和肥胖症患者的性感受、性慾和性活動普遍降低，她們的主要問題往往不是這些性問題，但又與性問題密切相關。她們容易缺乏應有的責任心，容易伴有一些人格問題或人際關係問題，社交活動能力差，喪失生活鬥志和追求。為了促使這些問題的克服，應通過教育和心理治療鼓勵病人正視自身形象和自我價值，消除種種不安全感和焦慮，鼓起勇氣建立正常的人際交往和社交能力，改善夫妻關係，注意從根本上加強夫妻間情感的溝通，這樣才會恢復自信心，恢復正常的飲食習慣。

 

　　那麼過度減肥會對性産生危害嗎

 

　　當前人們普遍關心的兩大熱門話題是控制體重和提高性生活品質，許多人常常為此而煩惱。這兩方面的文章比比皆是，多如牛毛，但卻很少把它們聯繫起來考慮，現探究一下二者之間的內在聯繫。

 

　　減肥及保持體態的苗條修長以符合社會對女性形象和角色的要求，並容易得到男子的青睞。保持體形追求美感本是好事，但許多人決未想到凡事都有個界限，做過了頭就會影響健康，有的女青年竟然因過度減肥患上神經性厭食症，甚至付出生命的代價。如一位女高中生就因為有人説她豐滿而開始盲目減肥，沒過幾個月體重是下來了，人卻虛弱得連體育課都上不了了，而且閉經帶來的心理打擊簡直讓她失去自信。雖然頑強的她總算邁進大學門口，但父母看著她那弱不禁風的樣子除了偷偷流淚又有什麼辦法呢?這真是何苦呢!