血液透析患者也能運動？一群血透患者躺在床上快樂地“蹬單車”

2024年3月14日是第十九個世界腎臟日，今年的主題為“人人享有腎臟健康-——促進醫療平等，優化用藥實踐”。海南省人民醫院血液凈化中心的醫護人員開展了慢性腎臟病血液透析通路義診，並進行慢性腎臟病知識科普宣傳活動。

海南省人民醫院血液凈化中心義診現場

在血液凈化中心門口，處處可見宣傳海報、科普展板、知識手冊，醫護人員免費為來往患者及家屬提供健康指導、血壓測量等，並圍繞血液透析患者高血壓管理、慢性腎臟病的營養治療、血尿酸與腎病、血液透析患者的運動指導、血脂異常與慢性腎臟病、高血壓與腎臟病等多個話題進行科普講解，使患者對腎臟疾病有了深入了解，提升自我健康管理意識。

血液凈化中心二級主任醫師李洪表示，腎臟病是影響人類健康的主要疾病之一，患病人群龐大，患者知曉率及自我管理水準較低。當前中國慢性腎臟病發病率高達10.8%，患者人數超過1.2億。終末期腎病（尿毒症）發病率在1%，並且呈現逐年遞增及年輕化趨勢，腎臟病防控依然面臨嚴峻挑戰。借著世界腎臟日的契機，血液凈化中心的醫護人員通過義診的方式，大力倡導居民保持健康的生活方式、加強自我管理，提高對腎臟健康的關注，進一步提高公眾對腎臟病的認知和重視，通過早期篩查來了解自身腎臟情況，預防和延緩腎病的進展。李洪強調，對於高血壓、糖尿病高危人群，更要及早預防，定期檢查。

血透中也能運動？生命在於“踏車”

在血液凈化中心血液透析區，一批血液透析患者正在進行一項變奏阻力腳踏車運動，場面恢弘，聲勢浩大。在醫生護士的安全護航下，血透患者同時腳踩踏車，參與人員一度多達55人。

踏車結束後，血透患者患者紛紛表達了參與踏車運動後的獲益。原本低血壓（80/40 mmHg）的符女士在參與踏車後血壓升到了110/80mmHg。因腦出血偏癱的張大媽在參與踏車運動後，原來偏癱的左側肢體，現在能行走自如，每次還可以踏車1小時左右。長期抑鬱的劉大爺經過規律的踏車運動後，現在精神飽滿、神采飛揚。

血透患者在透析中進行踏車運動

“自從每天開始在透析中踏車後心情變舒暢了很多，每天都想放聲歌唱，開開心心過好每一天。”透析了近10年的王阿姨如今容光煥發，精神抖擻。旁邊正在踏車的孫大爺表示，“我踏車一段時間後，無論心情、身體還是精神都跟以前大不一樣，腿腳有力氣，睡覺也香了，貧血改善了，血壓也正常了。”

李洪主任指導血透患者踏車運動

在血液凈化中心醫護人員細心、嚴格、科學的組織下，血液透析中的踏車運動，正在成為血透患者的一項日常活動，腎康復理念逐漸深入人心。

血液凈化中心負責人白亞飛表示，運動鍛鍊是血液透析患者一項重要的康復措施，目的在於改善患者的軀體功能和心理狀態，提高患者生活品質。通過運動患者可以緩解疲勞感，改善睡眠，改善貧血，提高體能，增強心肺功能，改善營養狀況，提高透析充分性，減少血流動力學不穩定，對精神健康具有積極作用，減輕患者經濟負擔，回歸社會與家庭。

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4、藥物以外，有哪些生活輔助血壓調節措施？

5、降壓藥有哪些作用和禁忌？

慢性腎臟病患者甚至不少醫者既往的知識是，腎臟病不可吃“xx普利或xx沙坦””，否則會傷腎、肌酐升高。事實上，這類藥物在腎臟病早中晚期均發揮巨大的心、腎、腦保護作用。

其他幾類抗高血壓藥的運用上，也有許多誤區，下面讓我們一圖了解慢性腎臟病合併高血壓降壓藥用藥知識。