擲球運動，你怎麼讓人如此快樂？

第四屆全國老年人體育健身大會擲球交流活動進程過半，海口市海甸幹休所已變成全國擲球老人的快樂大本營。

作為一項高雅的大眾化競技運動，擲球古老又年輕，典雅又時尚，活力又陽光，有著豐富的內涵和表現力，場上情況變化萬千，妙趣橫生，充滿了開心因子和快樂多巴胺。

據考古資料，擲球運動起源於5000年前的古埃及。當時的人們用石頭磨成圓形的球，作為一種娛樂方式進行投擲遊戲。

到了19世紀末，現代擲球運動在歐美得到進一步發展，許多國家和地區成立了擲球協會和俱樂部，制定不同的競賽規則和玩法，球的材料被金屬和合成材料所替代。球的大小、重量、圓度都有一定的規格要求。由原來簡單的娛樂活動演變成為規範的競技性體育項目。

歐洲是現代擲球運動的發源地。1982年，國際塑質地擲球聯合會在瑞士基亞索成立，中國開始正式接觸這項運動。1985年國際擲球聯盟成立，會員國已達116個。

擲球是一項一看就懂，一學就會，一打就上癮的運動。參與擲球運動的過程中，人的大腦、神經系統和身體各部位都會相對應運轉起來，對人體起到全方位的鍛鍊作用。

特別是老年人，運動之後能改善腸胃功能、促進睡眠。同時，擲球項目對於培養拼搏精神、集體主義精神、促進和諧的人際關係都大有好處，加上擲球運動對場地要求低，隨時可以因地制宜在小範圍內開展，深受世界人民喜愛。