“低頭族”更易罹患眼部疾病

除了老年人，青年人甚至兒童，是眼部不適的另一個高發群體。隨著智慧手機的普及，通過微網志、微信等社交工具，人們與親友進行著一種螢幕上的“微交流”，不斷推送的資訊也讓我們感到世間千變萬化盡掌握在手指之間，特別對於那些“沉迷”于這種生活方式的“低頭族”來説，這似乎已經習以為常。公交、地鐵上，“低頭族”到處可見。根據專家觀點，這種“微生活”狀態背後也隱藏著一系列的健康隱患。

根據媒體報道，杭州一女士因長期摸黑玩手機誘發視網膜脫離。專家表示，長時期使用各種電子終端設備的確對眼睛有影響。但因摸黑玩手機而導致視網膜脫離或黃斑變性僅是個例。

總的來説，長期使用電子設備對眼睛的危害主要體現在以下方面：首先，容易導致近視人群增加及近視加重；其次，幹眼症也是目前比較明確的使用電子設備會造成的後果。至於其他可能引起的後果，目前並沒有得到證實。

另外，晚上熄燈後玩手機，手機螢幕亮度相對較大，對眼睛的刺激也更強，容易加重眼睛疲勞。以近視為例，成年人在一定年齡後，一般近視不會繼續發展，但據相關專家表示，目前的狀況並非如此，除去與生活環境相關外，各種電子設備的使用也是重要因素。

近視、遠視等屈光不正易致視物模糊

以視物模糊為例，屈光不正是重要原因，包括近視、遠視、散光等常見症狀。一方面，屈光不正的人在看事物時經常有瞇眼、斜頸等習慣，這本身就容易引起視覺疲勞，長時間如此還容易導致頭疼。屈光不正可以通過專業驗光檢查進行診斷，並根據自身情況選擇佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡、散光隱形眼鏡或屈光手術加以矯正。

另外，眼部不適的出現與自身營養狀況亦緊密相關，其中，維生素A的攝入與眼睛狀況關係密切，因為維生素A的一項重要作用便在於維持正常視覺，防止夜盲症。因為視網膜上的感光物質——視紫質，是由維生素A與視蛋白質結合而成，並存在於桿細胞內。如果嚴重缺乏維生素A，會影響視紫質的合成和更新，出現夜盲症，從而使眼的暗視能力減弱。

肝腎陰虛亦可致眼睛不適

眼睛出現視物模糊、幹澀等症狀，除了與眼睛本身及人們生活習慣相關外，可能還是其他部位不適的表現。按照中醫觀點，眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養，即“肝血不足，不能濡養于目，則兩目幹澀昏花，或為夜盲。”中醫認為，眼部不適多與肝腎陰虛相關，由於肝腎陰虛持續時間較長，容易導致肝血慢慢被耗散，從而經常出現頭暈、注意力不集中及喜歡睡覺、乏力，視物疲倦等慢性症狀。

另一方面，出現視物模糊，一般是急性症狀，也就是在短時間內，如連續發怒動火、連續熬夜等導致肝血不足。

老年人容易出現眼睛幹澀等症狀，便多與氣血漸衰，肝腎精氣虧損有關，長此以往，容易出現視近模糊，望遠不明的症狀。