小孩騎馬的好處 怎樣選馬最合適

怎樣給馬備鞍 牢記以下幾點

合適的馬匹的用具能夠最大程度減少馬匹運動中的傷害，所以不同的馬和不同材質的馬具配搭都有著大大的學問，青少年初學馬術大概需要以下裝備。馬鞍是馬背鞍具中最昂貴也是最需要保養的馬具。為了能夠長時間反覆使用，一般採用優質牛皮支撐。馬鞍包含骨架和鞍骨兩部分，鞍包比例適合不同騎手要求，選擇馬鞍的因素是要根據青少年的身高體重判斷。

銜鐵大部分用不銹鋼材質製成，根據不同騎手對馬匹的控製程度，分成多種款式，需要注意的是，銜鐵佩戴在馬嘴裏之後，兩邊大約要有5毫米左右的活動範圍才算合適。

現在的訓練和比賽水勒都是用皮帶製成，眉帶、頰革、鼻革可以拆下，也可以小幅度調整尺寸。青少年可以根據自己馬匹選擇專門的小號，大號以及加大號。為了使其有裝飾性，眉帶具有更換裝飾的。

肚帶也稱護胸板，用來固定馬鞍，有常規款、小障礙、大障礙多個尺寸。對成人而言，一般跳障礙會用大障礙肚帶，青少年只需選擇小障礙或常規款就足夠了。

馬蹬根據不同需求，分成了鋼材質和超輕材質。這點需要説明的是，除了兒童蹬，其餘號碼大致都是一樣的，所以在年齡偏小的時候，小孩子需要選擇到自己合適的兒童蹬。

蹬帶分為皮質、超纖兩類，也有不同的尺寸。青少年在根據自身來選擇蹬帶時，能夠拉馬蹬調整到胳膊的長度就算是合適了。

根據運動項目不同，鞍墊也可分為幾大類，青少年在選擇時候可以略加留意：汗墊為棉質，易吸汗，舞步汗墊會稍微長一些，減震墊一般為橡膠質，防止打背。

冬季開工益處多多 增強抵抗力緩解壓力

寒冬來臨，有很多家長讓孩子除了上下課，就呆在家裏不再出門，其實這種做法是不正確的。冬季室內為了保暖，開窗換氣的時間又比較少，空氣流通不夠，如此就為各種細菌的滋生提供了條件。其次，無論是室內、室外，冬季的空氣都不夠濕潤，鼻腔乾燥也會給細菌留下更多可乘之機。另外人們進入冬天后，常常覺得沒精神、煩躁不安，還會感到壓力大。

冬季戶外馬術運動可以提高抵抗力，適當的耐寒鍛鍊，不僅可以提高禦寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生，更可以讓成人和孩子們開拓視野，疏散心情，愉悅身心。

所以選擇冬季開始馬術學習從各方面來説都是非常好的。不要再讓孩子宅在家裏玩手機玩電腦了，這個冬季和你的家人一起跨開工背，馬上出發。