為什麼説盛裝舞步騎手基本功最紮實？

舞步

作者Gabriel Armando是國際馬聯FEI“I”裁判，在超過25個國家執裁舞步，包括FEI世界舞步錦標賽。他也活躍在FEI級別的比賽中，並多次代表他的祖國阿根廷參加全國錦標賽和汎美運動會。

我15歲時，在阿根廷布宜諾斯艾利斯和瑞典教練OweChristian Moltke學騎馬。他總是讓我做慢步-快步-跑步，快步-跑步-快步，或是跑步-慢步-跑步這些轉換，我那時就想，真是無聊透頂！我就是想做那些更炫的動作，比如空中換腿，橫向運動等等。

Mr。 Moltke 先生非常有馬術精神，有豐富的知識和經驗，他説馬應當每天訓練並檢驗，我們當時都在笑話他，因為我們沒經驗，都沒有意識到他所説的話的重要性。

三十年後，當一名學生沒有堅實的基礎並且打算進行高級練習時，我發現自己也處於與當年瑞典教練相同的困境中。我經常發現有些騎手幾乎無法在快步中壓浪，沒有半減卻的意識，訓練中出現不少問題。我們必須解決僵硬，緊張，空心背，節奏等等這些問題，而為了解決這些問題，我們又不得不重新回到基礎訓練上去。我們都聽説過，基礎是一切。基礎也確實是一切。即使在裁判工作中，我們也能看出騎手的基本功怎麼樣。

很多騎手認為如果他們沒在在三級或更高水準，他們就不是高手。但是如果沒有好的基礎，高水準的練習是無法正常進行的。教學的難點在於如何制定可行的訓練計劃。一方面，學生們都是雄心勃勃地想要提高。另一方面，缺乏紮實的基礎又阻礙著他們。但解決的答案永遠不是“捷徑”。

“我朋友現在正練三級，我也想。”很多騎手試圖用這種方式證明他們的要求是合理的。

“當我開始騎馬時，我買了一頂大禮帽和一頂帽子。你覺得我什麼時候能參加FEI比賽？”

“我週末要去度假，你能都我的馬做定後肢旋轉嗎？”

我認為每個騎手都應該好好地與一匹好的教學馬學習，但好的教學馬也希望坐在它背上的騎手知道基本知識。哪些是基礎？

對我來説，基礎是：

1。建立正確的騎坐和平衡。一些騎手在這兩方面天賦較差，需要花更長的時間。

2。 在不同步法之間，在同一步法之內的移形變換，圈乘（不是30米那種圓，而是準確地20米圓，15米圓和10米圓），還有斜橫步時，使用半減卻要像你眨眼一樣自然。

3。 與馬建立關係，這種關係不僅是要訓練他們，而是要真的知道它的身體和精神的狀況。

4。與教練分析自己和馬的弱點和優勢，以便制定改進的計劃。

5。多多讀書，學習舞步理，也要學習相應的規則。

6。 訓練、訓練、訓練。你付出不但是承諾、耐心、決心，你還要願意花費時間、精力和金錢來不間斷的訓練（不幸的是，與其他運動相比，馬術的確是一項昂貴的運動）。

如果你想成為一名騎手，你必須打下堅實的基礎。有些騎手可能要付出比別人更多的時間。但是，學習騎術沒有捷徑，這適用於所有人。此外，這裡沒有藉口或是責備的餘地（對馬，對教練，對天氣，對馬鞍，對裁判等等）。這些年來我聽過很多藉口，但我很少聽到“我的基礎不行。”

馬是一個美妙而的生物，適應性很強，可以學習我們教它的東西，所以讓我們好好教它。最終，我們會收穫和投入一樣好的結果。所以，要用正直、誠實和決心做你的每天工作。

我曾經嘲笑我的教練讓我總是練習那些無聊的圈兒，但正是這些練習成就了今天的我。所以，現在我微笑著鼓勵並理解我的學生，因為我知道投入和努力工作會讓他們到達想去的地方！

（本文來源：Lina Dressage，編譯：MZ）