《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）》解讀_中國訪談

活動標題

【訪談】解讀《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）》

活動描述

時間：2015年7月1日16:00
簡介：6月30日，《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）》發佈。報告顯示，隨著人口老齡化、城鎮化和工業化進程的不斷加快，我國居民的營養與慢性病狀況發生了較大變化。超重肥胖問題凸顯，慢性病總體防控形勢依然嚴峻，吸煙、過量飲酒等四大行為威脅著我國居民健康。近十年來，我國居民營養與慢病狀況發生了哪些重大變化，呈現怎樣的趨勢？又該如何遏制慢性病高發態勢，改善居民營養健康狀況呢？中國訪談特別邀請三位嘉賓為網友們做詳細解讀。

文字內容：

中國網:
各位網友好！中國訪談，世界對話！歡迎您的收看。6月30日，《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）》發佈。報告顯示，隨著人口老齡化、城鎮化和工業化進程的不斷加快，我國居民的營養與慢性病狀況發生了較大變化。超重肥胖問題凸顯，慢性病總體防控形勢依然嚴峻，吸煙、過量飲酒等四大行為威脅著我國居民健康。近十年來，我國居民營養與慢病狀況發生了哪些重大變化，呈現怎樣的趨勢？又該如何遏制慢性病高發態勢，改善居民營養健康狀況呢？中國訪談特別邀請三位嘉賓為網友們做詳細解讀。他們是國家衛生計生委疾控局慢病處處長吳良有、中國疾控中心慢病社區處副處長吳靜、國家癌症中心教授魏文強。

2015-07-01 15:34:04
中國網:
三位嘉賓好，感謝做客中國訪談，第一個問題請吳處回答一下，《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）》的編寫背景是怎樣的？我們知道這次報告距離上次有十年的間隔，對十年間數據的比較分析和評估，具有怎樣的意義和作用？

2015-07-01 15:35:11
吳良有:
居民的營養和慢性病數據可以反映一個國家或地區經濟社會發展、衛生保健和人口健康的狀況，是制定國家公共衛生政策和疾病預防控制策略不可缺少的基礎性的資訊。世界上很多國家尤其是發達國家都定期地開展國民的營養與慢性病的調查監測，發佈報告以作為制定政策和效果評價的重要的依據。因為我們國家為了掌握不同時期的居民的營養與慢性病的狀況，建國以來就開展了多次的營養調查還有高血壓、糖尿病等慢性病的抽樣調查，以腫瘤為主的回顧調查。

從1980年開始我國在部分地區建立了疾病監測的系統，開展了慢性病的監測工作。2007年啟動了全國的腫瘤登記工作，這些調查和監測為提高我國的衛生保健的水準、制定疾病預防控制的策略提供了大量的基礎的數據。但是這些調查都是在某個專項領域開展的調查，不能綜合地來反映我國國民整體的健康水準和慢性病的狀況。所以2002年的時候我們中國居民的營養與健康狀況調查是我們第一次綜合性的健康性的調查。通過這樣一個調查我們掌握了十年前我國居民的整體的營養健康的狀況，並且在2004年在國新辦發佈會這樣一個平臺發佈了我國居民的營養健康的狀況報告。

2015-07-01 15:36:20
吳良有:
十年來隨著我國經濟社會的發展，特別像主持人剛剛提到的人口老齡化、工業化、城鎮化的快速發展，我國居民的營養慢性病的狀況也發生了較大的變化。為了掌握這種變化，研判發展的趨勢，國家衛生計生委組織中國疾病預防控制中心、國家癌症中心、國家心血管病中心等國家級的單位，在對近年來最新的監測調查數據進行整理分析的基礎上，歷時一年半完成了中國居民營養與慢性病狀況報告2015年版。報告的目的主要是描述我國城鄉居民的營養與慢性病的現狀，對十年來我們的發展趨勢進行一個研判。

這次報告的發佈，應該説對於提高大眾對目前我國營養與慢性病狀況的認知、規範專業領域慢性病影響相關數據的使用起到了非常重要的作用，也必將為今後一段時期相關政策的制定和出臺提供一個非常紮實的基礎依據。

2015-07-01 15:37:16
中國網:
報告的主要目的是描述我國城鄉居民的營養和慢性病的現狀，並分析發展的趨勢，從報告總體大數據來看，我國居民營養與慢性病的狀況在十年間呈現怎樣的趨勢？有哪些重大的變化呢？

2015-07-01 15:37:29
吳靜:
感謝您的提問，正如剛才主持人提到的，特別是良有處長提到的一樣，十年來我國經濟社會發展和衛生服務水準不斷提高，由此帶來的我國每人平均居民壽命在逐年遞增長，而且健康狀況和營養水準不斷地改善，疾控工作取得了重大的成就，同時我們也面臨著一些比較嚴峻的挑戰。總的來看我們居民的營養和慢病方面的變化趨勢還是比較明顯的，主要是四個方面的：

第一，體格狀況和營養發育是改善的，與10年前的2002年相比，居民的身高、體重都有所增長，尤其是6到17歲的兒童青少年的身高體重是增幅更加顯著。成人營養不良率、兒童青少年生長遲緩率和消瘦率比十年前均有明顯的下降，居民的貧血狀況顯著改善，6歲以上居民、6到11歲的兒童以及孕婦的貧血率分別比2002年有較大幅度的下降。

第二，膳食的結構有所變化，總的來看我國居民的優質蛋白的攝入量有所增加，脂肪攝入量比較大，鹽的攝入量略有下降，另外一方面超重和肥胖問題凸顯出來，成人、兒童、青少年的超重和肥胖率與10年前相比均呈現明顯的上升趨勢。

2015-07-01 15:37:48
吳靜:
第三，慢性病的患病和死亡的情況有所變化，成人的高血壓、糖尿病的患病率、癌症的發病率均呈現上升的趨勢。心腦血管疾病、癌症和慢性呼吸系統疾病已經成為我國居民的主要死因，如果進行標準化的處理以後，除了肺癌等少數病的死亡率上升，多數慢病的死亡率呈下降的趨勢。

第四，相關危險因素，研究表明吸煙、過量飲酒、身體活動不足，高鹽、高脂等不健康飲食在我國居民中仍大量存在，這對我們的健康造成一定的威脅。

2015-07-01 15:38:10
中國網:
吳處您介紹到了很多的數據，在眾多的數據中有哪些是需要引起大家額外的關注和注意的，這些變化會引發哪些問題？

2015-07-01 15:38:24
吳靜:
感謝您的問題，我們的報告是營養與慢性病的報告，所以我們從兩大方面來細細分析一下。

第一是營養的情況，我們提請大家關注特別兩個方面，第一是營養不良的改善，另外一個是超重肥胖問題的凸顯。我們再仔細地看一下昨天王國強副主任在發佈的時候的一些數據，進行深入地解讀一下。與2002年相比我國成人營養不良率降低了2.5個百分點，兒童青少年生長遲緩率和消瘦率分別降低了3.1和4.4個百分點。6歲及以上居民的貧血率降低了10.4個百分點，這是非常顯著的一些成效。

另外，營養不良的改善也體現在身高等指標的變化上，如果我們看一下分年齡組的情況，我給大家補充一個數據，就是我們12歲的年齡組的增長情況，我們看到這十年間無論是城市還是農村，無論是男生還是女生，身高的平均增長都超過了2個釐米。這些變化當然是與我們國家的經濟社會的快速發展密不可分的，而且與我國居民生活設備的提高和生活條件的改善是密切相關的，特別是能量和蛋白質的攝入充足，是我國的營養不良率降低的主因，同時也説明我國在疾病防控方面取得的顯著的成效。

另外一方面，由於膳食結構中穀類食物的消費呈現穩步下降的趨勢，而脂肪攝入量是上升的，特別是豬肉的攝入量是在增長，加上身體活動不足等原因，超重肥胖的問題比較突出。我們用數據來説話，與10年前相比，全國18歲及以上成人的超重率上升了7.3個百分點，肥胖率上升了4.8個百分點。而6到17歲兒童青少年的超重率分別上升了5.1百分點，肥胖率上升了4.3個百分點。無論是成人、青少年還是兒童，我國居民的超重肥胖率的增長幅度都高於發達國家。超重和肥胖是引發高血壓、糖尿病等許多慢性病的重要的危險因素，對我們的身體健康、體能和生活品質都會造成嚴重的不良影響，特別是兒童時期的肥胖對於他今後健康的影響往往會持續到成年期，所以我們呼籲加強對超重肥胖的防控，因為這個是特別重要的。

2015-07-01 15:38:37
吳靜:
這個剛才説的是營養方面，對於慢性病方面，我們提請大家注意的是兩大點：

第一，重點慢性病患病率是上升的趨勢。另外，和多數慢性病死亡率下降的趨勢是並存的。2002年我們當時的數據發佈是這樣的，我國18歲及以上成人的高血壓、糖尿病的患病率分別是18.8和2.6%，昨天的發佈會上看到這兩個率已經分別達到了25.2和9.7%，這也提請大家注意，由於我們這兩次調查最後測算的時候我們用的標準人口結構是不一樣的，另外我們最後測算採取的測量方法是不一樣的，所以不好直接來進行比較。但從總的趨勢來看，這10年間高血壓、糖尿病等主要慢性病的患病趨勢是呈上升的。特別是癌症的發病率在這十年間也呈現了上升的趨勢。從死亡的情況來看，儘管慢性病已經成為我國居民主要的死亡原因，但除了冠心病、肺癌等少數疾病的死亡率有所上升之外，我們標化處理以後發現多數慢性病的死亡率還是呈現平緩下降的趨勢的。

如果我們再深入地分析一下背後的原因，我們可以這樣來理解一下，慢性病的患病率的上升和整個國家的經濟社會人口結構、行為、環境多種因素都是密切相關的，一方面隨著我們的生活品質的提高，我們的衛生保健水準的不斷提高，每人平均期望壽命在增加，特別是人口老齡化、老年人口的數量也在不斷地上升，所以我們慢病患者的基數是在逐漸擴大的。另一方面，隨著我們國家特別是深化醫改的推進，城鄉居民對於醫療衛生服務的需求和利用是在不斷地增長的，慢性病患者的生存期也在不斷地延長。所以我們可以説從這個角度來看，慢性病患病率的上升其實是反映了國家社會經濟條件的發展以及我們的醫療衛生水準的發展，是國民生活水準提高和壽命延長的結果。

另外我們也可以看到，由於現在的公共衛生服務和醫療服務水準的提升，慢性病的早期發現、早期診斷、早期治療覆蓋的範圍也越來越大，慢性病的病死率不斷地下降，這也是我們以前説的群眾有病早就醫、小病不拖成大病的願望越來越成為可能。謝謝！

2015-07-01 15:38:52
中國網:
經過吳處的介紹我們了解到，在過去這些年隨著我們生活水準的提高，以及生活環境的變化，包括人口老齡化，造成整個慢性病的人口基數是在增長的。從一定程度上來看，我國的慢病的防控形勢依舊非常嚴峻，對於未來的慢病防控吳處有哪些好的建議，我們怎麼來應對新的形勢？

2015-07-01 15:39:07
吳良有:
綜合考慮人口老齡化的社會因素，以及吸煙等行為危險因素和現狀的變化趨勢，我們認為我國的慢病防控形勢依然是十分嚴峻的，面臨著比較大的挑戰。

昨天國新辦發佈會上，國家衛生計生委的王國強副主任，已經就我國政府就慢病防控提出了幾個方面的工作，包括加強完善法律政策，加強規劃計劃的制定，規範監測資訊的管理、加大預防干預的力度，做好醫療保障工作，堅持中西醫並重，加強科學研究。通過這些工作的推進來落實政府的政策，營造有利於慢病防控的政策環境還有社會環境。我們認為慢病防控既是一項社會性很強的專業性工作，也是一項專業性很強的社會性工作，我們需要發動全社會的力量來共同地參與到慢病防控工作，包括各級的社會團體、學術組織、發揮各自的優勢來開展各類的公益宣傳還有社會動員的活動來促使人們養成健康的行為和生活方式。

同時，我們在專業體系內部要加強機構間的有效協同，促進慢性病的防治結合，為廣大的居民提供一個覆蓋生命全週期的健康服務。考慮到慢病患者還有我們的高危人群，人數眾多，為此，為了做好這些工作，我們還需要發動全社會大家全民共同來參與這件事，讓大家都要成為自己健康的主人，知道什麼是慢性病的危險因素，培養一個健康技能來減少危險因素帶來的危害，通過有效的途徑來了解自己的健康的指標，並且要學會自我健康管理，這是慢病防控的最後一公里。只有建立起政府主導、部門協作、動員社會、全民參與的綜合防治的工作機制，我們才能有效地應對慢性病所帶來的挑戰。

2015-07-01 15:39:21
中國網:
非常感謝您的建議，根據2013年全國腫瘤登記結果分析，我國癌症的發病率為235/10萬，這一數據體現了哪些問題。我國癌症的發病率和死亡率近年來的發展趨勢是怎樣的？我國癌症發生的主要影響因素又是什麼？如果橫向比較的話，我國癌症的發病率和死亡率在國際上處於一個怎樣的水準？

2015-07-01 15:39:35
魏文強:
癌症大家都很關注，關於趨勢，十年間咱們國家癌症的發病確實呈現了逐步上升的趨勢，它的發病率是增長的。但仔細分析一下原因，一半以上的主要原因是由於人口老齡化造成的，除此之外還有慢性感染、不健康的生活方式、環境的污染以及職業暴露等其他因素造成的。這些因素相互作用、相互影響，發病機理非常複雜。

實際上對於我們國家癌症的死亡率來説，除了肺癌等幾個癌種的死亡率呈現上升的趨勢，其他大多數的比如説食管癌、胃癌等，死亡率實際上是呈現一個逐步下降的趨勢的。橫向的國際上相比，根據世界衛生組織2014年的估計，我們國家癌症的發病數現在佔到了全世界的22%，死亡數佔到了27%，這個數和我們國家專家估計的24%有一些小的差距。在全世界184個國家和地區中，我國癌症的發病率是位於68位，死亡率是位於第42位，比如説很多發達國家像美國、加拿大、南韓、英國、日本等發達國家實際上發病率還是高於我們國家的。

但有一個問題大家可能比較關注，主要是由於我國的人口基數比較大，所以反映在我們發病和死亡的人數的總量上，體量就比較大，所以大家可能有這樣的感覺。

2015-07-01 15:39:49
中國網:
謝謝您的介紹，在很多人的認識中慢性病是可以預防的，但癌症是不是也可以通過有效的措施來防控呢？到底能達到怎樣的防控效果？請魏教授解答一下。

2015-07-01 15:40:10
魏文強:
癌症實際上是一大類疾病，它和其他的慢性病一樣，因素很複雜，跟其他的慢性病一樣也具有相同的危險因素。80%以上的癌症實際上都是由於外在的環境因素引起的，主要就是跟環境因素和生活方式是密切相關的。有一個大概的估計，1/3的癌症的發生是跟吸煙相關的。還有1/3的癌症的發生是與我們的膳食和營養因素相關的，剩餘的1/3則與現在關注的感染因素、職業暴露、環境污染是相關的。

實際上我們國家也有一些關於我國的癌症的發病和死亡的風險研究，它的結論是什麼？在我們國家總體的癌症死亡中，有近60%的因素都是可以避免的。比如説慢性感染是我國癌症發病死亡和感染的首要的原因，它佔29.4%，是很高的比例。第二是吸煙，包括主動吸煙和被動吸煙，佔到了22.6%，近1/4了。往後依次是蔬菜水果的攝入不足、飲酒、職業暴露等其他的環境因素。明確了這些因素以後我們自然而然就想到了，實際上癌症和其他慢病是可以預防和控制的。我們怎麼預防和控制呢？正如幾位嘉賓説的，我們首先要提倡健康的生活方式。其次我們要參加定期的防癌體檢，推廣我國癌症篩查和早檢早治的方法，提高癌前病變和早期病變的檢出率，這樣我們可以控制癌症的發生和發展，我國在很多地方也有類似的經驗。

2015-07-01 15:40:23
中國網:
魏教授的介紹對網友來説是好消息，大部分的癌症通過行為的改變也是可防可控的。近年來衛計委也積極開展防癌工作，有沒有這方面的工作進展介紹？近期我國政府有哪些新的舉措呢？

2015-07-01 15:40:38
吳良有:
近年來國家衛生計生委是積極的推動癌症防治工作，應該説取得了一定的成效。首先，我們初步建立了一個防治的體系，于2009年成立了國家癌症防治中心，在8個省份建有省級癌症中心，26個省份建有腫瘤防治辦公室，初步形成了由醫院、疾病防控機構、婦幼保健、健康教育還有基層醫療衛生機構共同防治癌症的局面。

第二，開展了全國的腫瘤登記和監測。去年年初國家衛生計生委下發了全國腫瘤登記的管理辦法。要求在全國範圍內都要開展腫瘤登記工作，動態地蒐集分析全國癌症的基礎的資訊，由我們國家的癌症中心定期來發佈中國腫瘤登記報告，掌握各重點癌種的發病和死亡的情況。

第三，實施了癌症的篩查和早診早治試點工作，10年來中央財政不斷地加大經費支援的力度，在試點地區我們開展重點癌症包括食管癌、宮頸癌、乳腺癌等重點癌症的診斷工作。早期發現患者，通過試點我們也發現食管癌、宮頸癌等篩查技術比較成熟的癌種，開展早診早治的經濟社會效益還是很顯著的，能很大地減輕老百姓的負擔。

第四，提高癌症規範化治療和基本用藥的保障水準，我們會同一些部門共同研究探索癌症綜合防治的策略和措施。

目前，我們正在跟有關部門一起共同研究制定癌症防治的三年行動計劃，我們希望在未來的三年能合力解決癌症防治領域迫切需要解決的關鍵問題，比如説我們要進一步來推廣癌症篩查和早診早治技術的覆蓋人群。推動防腫瘤藥的拓展，加大中醫藥的防治癌症的力度，特別要加大全民的科普宣傳，提高大家防癌的意識，這是我們未來要著力推進的一件事。

2015-07-01 15:40:51
中國網:
我們也相信這舉措一定會取得很好的進展。慢性呼吸系統疾病，作為我國突出的公共問題之一，具有哪些特點，在防治方面將會開展哪些工作呢？

2015-07-01 15:41:05
吳良有:
慢性呼吸系統疾病在我國屬於常見病，昨天發佈的報告40歲以上的人群患病率達到9.9%，死亡率為68/10萬。慢性呼吸系統疾病患病率致殘率都很高、疾病負擔也非常重，是我國要重點防控的慢性病。特別是隨著人口老齡化的加重，吸煙、環境污染、新發病原與慢藥病人的存在與發展，慢性呼吸系統疾病的防治形勢是比較嚴峻的。這種形勢已經引起了有關部門的高度關注。

下一步國家衛生計生委在制定新一輪的慢性病防治中長期規劃中，我們要繼續把慢性呼吸系統疾病的防治作為重要內容研究制定防控的策略。我們要廣泛地開展對公眾的健康教育，全面開展對醫務人員特別是基層醫務人員的專業的教育，要長期動態地監測慢性呼吸系統疾病發生的情況，發展的情況，評估這種趨勢還有防治的效果。要嚴格地推動有關部門開展環境治理，降低慢性呼吸系統的風險，在各級醫療機構我們逐步地推行肺功能檢查，開展高危人群的篩查，早期發現患者並及時干預。在各級醫療機構中加強規範診療體系的建設。總的來講，慢性呼吸系統疾病是可防、可控、可治，關鍵在於早防、早診、早治，這方面我們要下大力氣來落實。

2015-07-01 15:41:17
中國網:
其實昨天報告發佈之後有一組數據引發了網友的熱烈討論，就是關於我國18歲以上成年男性和女性的平均身高的問題。報告顯示，平均身高男性女性分別為167.1和155.8釐米，我們應該如何理解這個數據呢？數據是怎麼來的？是否可靠？

2015-07-01 15:41:29
吳靜:
謝謝主持人的提問，其實這是一個非常有意思的問題，也表達了我們網友對健康的關注，我們表示感謝。另外我想您的問題其實是兩方面，一個想知道這個數據是怎麼來的，是不是可靠？再一個就是怎麼理解這個數據。我給大家介紹一些背景的情況。其實這個數據是我們講的全國18歲以上成年男性和女性的身高，它的來源是2010到2012年中國居民營養狀況的監測數據，我簡單介紹一下背景。我們的調查對像是來源於31個省、自治區、直轄市150個監測點，包括了34個大城市、41個中小城市、45個普通農村還有30貧困農村。在抽樣的過程中，我們請了流行病學統計學家把關，是嚴格採用分層、多階段和人口成比例的整群隨機抽樣的方法，最後我們總共抽取了多少人呢？是12萬人群，這已經足夠大的數量了，其中既包括了中青年也包括了很多60歲以上的老年人，這也是根據我們全國的人口結構。所以我們説這個調查結果是具有全國的代表性的。

另外這個數據在發佈以後我們想到可能會有一些反響，所以我們也反覆地論證了幾次，同時也跟同一時期其他的幾個大型調查做一個對比，結果是非常接近的，所以我們有信心説這個數據是非常可靠的。

另外這個數據來怎麼樣理解？它反映的是怎樣的狀況？其實剛才主持人説的非常專業，我們不是光就數據來説數據，而是要進行橫向和縱向的對比，我看到有一些網友跟其他國家進行比較，我們覺得這裡面有必要提醒大家，這個比較是很好的，但我們比較的時候一定要注意一個概念就是“可比性”。我們現在説的是18歲以上成年的男性和女性的身高，包括了18歲以上所有的年齡段的，而且身高是隨著年齡增長在上升，但到了二三十歲以後是逐漸地要平穩地下降的，特別是60歲以上人群的平均身高是顯著地低於其他的年齡組的，所以我們這裡面再次強調，我們説的是18歲以上整個全部的年齡組都包括在內。而一些其他的國家的數據用的是20歲到49歲這個年齡段的人群，這個特點我們要掌握住，我們比較的時候就心裏有數了。

2015-07-01 15:41:45
吳靜:
另外我們也要對自身進行比較我們用同樣的口徑和方法跟10年前對比，與2002年相比我們全國無論是男性還是女性我們的身高還是體重都有增長的趨勢。專業來講，身高的影響因素是非常複雜的，除了遺傳還有一些營養、身體活動、生活方式等等，也有很重要的影響。特別是2歲以前還有一個階段是青春期是身高增長的關鍵的時期，有一些研究我也給大家分享一下，生命早期如果要是營養不足的話，不僅可以導致兒童生長遲緩，以至於成年後身材矮小，而且這些人群成年以後，發生慢性病的風險還要高於一般的人群，所以我國政府正在大力推進這個工作，包括營養立法，普及膳食營養的知識、強化營養的監測和相關的科研等等，在這些方面都下足了力氣。我們相信通過這些綜合措施的採取，我們能更好地改善居民的營養狀況，也能夠更好地促進外面的防控。

2015-07-01 15:42:05
中國網:
大家關注身高也是一件好事，我們不只是關注這個簡單的數據，更重要的是看到數據背後反映的問題，同時也可以更好地改善營養的狀況。近年來，隨著人們生活方式和工作方式的轉變，吸煙、過量飲酒、不合理飲食、身體活動不足等問題其實已經廣泛存在，這四大行為危險因素也嚴重的威脅到我國居民的健康。在這樣的情況下，健康的生活方式就顯得異常的重要。我們不禁要問，這四類行為對我們的健康能造成多大程度的損害，有沒有數據的支撐？請吳處長介紹一下。

2015-07-01 15:42:15
吳靜:
謝謝您的提問，踐行健康生活方式正是我們應對慢性病和行為危險因素的關鍵因素之一。您提的問題非常專業，所以我也給一些專業數據的支撐。根據世界衛生組織最新發佈的2014年全球慢性病的狀況報告，顯示全球每年約有400萬人是死於煙草的使用，60萬人死於二手煙。2012年由於酒精的消費造成全世界330萬人死亡，其中半數以上是死於慢性非傳染性疾病。由於身體活動的不足造成全球有320萬人死亡，最後，全球每年因為過量攝入鈉造成170萬例心血管病患者的死亡。

一個好的消息是，世界衛生組織的全球調查也表明對人的健康和壽命來説，生活方式和行為的貢獻率可以達到60%左右，而如果通過生活方式的調整，我們可以預防80%左右的心腦血管疾病和二型糖尿病，還能預防55%的高血壓和40%的腫瘤。

2015-07-01 15:42:29
中國網:
通過吳處的介紹我們可以看到這四個危險性因素對我們健康的影響還是非常觸目驚心的。我們應該如何提高人們的重視程度，對踐行健康的生活方式您有哪些建議和呼籲呢？

2015-07-01 15:42:41
吳靜:
謝謝，剛才兩位也在他們的交談中都提到了，這裡我代表所有的嘉賓講一下。第一是大量的實踐已經證明慢性病是可防可控的，我們在這裡建議我們廣大的居民朋友，一要戒煙，二是限酒，希望成年男性每天酒精的攝入量不要超過25g，成年女性不要超過15g，對孕婦、兒童和青少年一定要禁止飲酒。第三是要合理飲食，按照中國居民膳食指南推薦的情況安排好每天的日常飲食。第四是要積極運動，要按照中國成人身體活動指南的要求，每天至少走6000步，最好能達到10000步，最好參加有利於肌肉和骨骼鍛鍊的活動。

最後我想強調一點，防控絕對不僅僅是衛生計生一家的事情，要提高大家對慢性病和危險因素的認識程度，充分利用大眾傳媒，這裡要感謝中國網作出的貢獻，要積極地宣傳慢性病的防控知識，因為慢性病的防控于日常生活中，促使人們自覺地養成健康行為和生活方式。在這裡我們三位再次呼籲，各級政府和相關部門積極參與到慢病防控中來，將健康融入所有的政策，積極推進全民健康生活方式行動，創建有利於健康的支援性環境，共同採取措施預防和控制慢性病及其危險因素。

正如剛才説到的，每個人都要從自身作起，為自己的健康負責，努力踐行“我的健康我做主”的理念，做好自己的健康管理，改變個人不健康的生活方式，最大程度地預防慢性病的危害。謝謝！

2015-07-01 15:42:55
中國網:
謝謝吳處的建議，再次感謝三位做客中國訪談。也希望各位網友積極參與進來，踐行積極健康的生活方式。由於時間的關係我們今天的訪談就結束了，下期再會！

2015-07-01 15:43:09
中國網:
（責編/主持：佟靜攝影：楊佳導播：龐睿後期：王宇迪攝像：宗超高聰）

2015-07-01 15:43:20