河北省張家口市張北縣玉狗梁村是國家級重點扶貧村。玉狗梁全村193戶457人，建檔立卡貧困戶就有85戶254人，年輕人都外出打工了，村裏只剩下110人左右的留守老人，練習瑜伽最多時達到六十多人，瑜伽豐富著村民們的生活，村民們聞雞起舞，夜幕切磋，點亮了脫貧致富的精氣神。圖為74歲的留守老人韓秀英和劉英（中）做起虎式雙人瑜伽絲毫不比兩組五十多歲的差。趙佔南 攝
（“鏡頭中的脫貧故事”拍客大賽徵集作品）
石家莊郵電職業技術學院駐村第一書記盧文震充分挖掘和利用現有極其艱苦的條件，堅持每天早晨和下午帶領村民練習108式健身瑜伽，極大的改善了留守老人的身體健康狀況，大幅降低了疾病發生率。趙佔南 攝
（“鏡頭中的脫貧故事”拍客大賽徵集作品）
瑜伽使得六、七十歲的老農身體變得柔韌，田間地頭也忘不了體驗瑜伽雙人空中飛舞。這個動作不僅需要力量還掌握平衡。沒有勇氣的人無法體會這份愜意。趙佔南 攝
（“鏡頭中的脫貧故事”拍客大賽徵集作品）
玉狗梁練習瑜伽的村民平均年齡69歲，扶貧工作隊的盧文震帶領村民們晨練瑜伽，以健身帶扶貧，生活變得更有味道。趙佔南 攝
（“鏡頭中的脫貧故事”拍客大賽徵集作品）
這裡的農民深深地迷上了瑜伽，勞作的間隙，做上幾個瑜伽動作就能緩解疲勞。趙佔南 攝
（“鏡頭中的脫貧故事”拍客大賽徵集作品）
70歲的李翠華每天干活哼著小曲兒。農活無所不能，而且家裏收拾的乾乾淨淨，瑜伽喚醒她生活的信心。趙佔南 攝
（“鏡頭中的脫貧故事”拍客大賽徵集作品）
44歲的孫美麗，每天要去野外放牛，回家還要納鞋墊搞刺繡。瑜伽使她的體重從185斤降到了160斤、身體輕盈幹活更輕鬆。趙佔南 攝
（“鏡頭中的脫貧故事”拍客大賽徵集作品）