隨著生活水準的提高,今天人們對健康的關注超越了任何時期。也正是在這個時期,各種健康問題頻出,各類健康需求井噴,各色各樣的健康知識和資訊鋪天蓋地又真假難辨……
      北京市計劃生育服務指導中心聯合中國網、北京市健康促進工作委員會辦公室,共同打造《首都健康專家系列訪談——e.點健康》視頻欄目,秉持健康科學理念,以生活、時尚的視角,將官方遴選出的真正健康專家帶到網友身邊,設置健康話題,普及健康常識,矯正健康誤區,引導健康風尚。
《e.健康》第二十六期 怎樣選擇妊娠期?(總第53期)
本專欄是中國網聯合北京市計劃生育服務指導中心、北京市健康促進工作委員會辦公室,共同打造的首都健康視頻專欄,秉持健康科學理念,以生活、時尚的視角,將官方遴選出的真正健康專家帶到網友身邊,設置健康話題,普及健康常識,矯正健康誤區,引導健康風尚。本期節目請來北京人民醫院婦産科主任醫師張曉紅,讓她幫大家解開疑惑。

番茄越紅越熟越防癌

提到番茄,很多人會想到番茄紅素。需要説明的是,未成熟的番茄不要食用,這是因為其中含有一種生物鹼成分,俗稱番茄鹼,食用過多可能導致中毒,出現頭暈、噁心、嘔吐、疲乏無力等症狀。他還推薦,三種廣東人常吃的根莖類蔬菜其實有潤肺防燥的功效,可以適當多吃。

喝茶能刮油減肥?不可靠!

大魚大肉之後,一杯茶落肚十分消食解膩;如果空腹喝茶,則會越喝越餓,甚至腸胃不適,“喝茶能刮油減肥”的説法也隨之而來。潘丹峰還説,臨床上對人體健康影響最大、需要進行治療調節的,確實是體內脂肪堆積,尤其是臟器脂肪堆積的腹型肥胖為主。

哈佛研究:每天一杯橙汁可降低患癡呆症風險

據英國《每日郵報》12月7日報道,哈佛大學的一項研究表明,每天喝一杯橙汁能夠顯著降低罹患癡呆症的風險,這再次顯示了健康飲食對於延緩大腦退化的重要性。邁阿密大學的漢娜 加德納博士雖未參與研究,但她説:“蔬果中富含維生素和營養物質,包括抗氧化物,這能幫助保護大腦。

糖吃多了老得快

眾所週知,糖吃多了會增加肥胖、齲齒等風險,鮮為人知的是,吃糖過多還會讓人老得更快。需要説明的是,糖吃多了産生的自由基,往往直接就能引發皮膚脂類傳遞,導致皮膚因為氧化損傷加快衰老,因此塗抹護膚品沒有效果。
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