隨著生活水準的提高,今天人們對健康的關注超越了任何時期。也正是在這個時期,各種健康問題頻出,各類健康需求井噴,各色各樣的健康知識和資訊鋪天蓋地又真假難辨…… 北京市計劃生育服務指導中心聯合中國網、北京市疾病預防控制中心,共同打造《e點健康》視頻欄目,秉持健康科學理念,以生活、時尚的視角,將官方遴選出的真正健康專家帶到網友身邊,設置健康話題,普及健康常識,矯正健康誤區,引導健康風尚。
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​乳腺增生會癌變嗎?總第99期
首都健康視頻專欄是中國網聯合北京市計劃生育服務指導中心、北京市疾病預防控制中心,共同打造的首都健康視頻專欄,秉持健康科學理念,以生活、時尚的視角,將官方遴選出的真正健康專家帶到網友身邊,設置健康話題,普及健康常識,矯正健康誤區,引導健康風尚。其實乳腺增生既不是腫瘤也不是炎症,而是有體內的內分泌繼續紊亂而造成的乳腺的實質或者間質發生的增生過度或者復舊不全。還有就是工作生活壓力大導致的焦慮失眠等症狀都會增加乳腺增生或者癌變的幾率,所以怎麼正確的預防或者緩解這種壓力呢。

降秋燥 這種水果與秋天更配!

3.低GI:柚子是名副其實的低GI(血糖生成指數)水果,GI僅為25,是特別適合血糖較高或糖尿病患者食用的水果。4.富含維生素C:柚子的維生素 C 含量高達 23 毫克/100克,在秋冬季蔬果裏含量較高,維生素C能夠起到降低血液中膽固醇的作用,還可以預防感冒,增強免疫力,美容肌膚。

吃蟹禁忌是真是假

説法1:螃蟹不適合痛風和高尿酸的人吃。問題在於兩方面,一是孕婦是否此前就對螃蟹消化不良,吃了容易産生不適;二是螃蟹是否狀態良好,烹調適當。説法4:吃螃蟹不能喝啤酒,也不能喝茶,而適合配黃酒或白酒。

秋天的鴨子肉肥味美

俗話説“秋高鴨肥”,相比夏天瘦柴的鴨子,秋天的鴨子吃得多動得少,儲存了足夠多的能量準備過冬,因此肉質更加肥美鮮嫩。跟雞肉相比,鴨肉的蛋白質含量略低,脂肪含量稍高,因此口感更肥美。

緩解秋燥,你可能需要一顆柚子

白露時節,晝熱夜涼,氣候乾燥,人們極易出現口乾、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、皮膚乾裂等症狀,也就是典型的“秋燥”。買柚子時,如果追求營養價值,紅心柚子和白心柚子各有各的營養;如果追求口感,紅心柚子比白心柚子會好一點。
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