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練字是一種手、眼、腦三者協調配合的學習活動，智力(設法把字寫好)、觀察力(細心比照字帖，發現自己的失誤)、意志力(堅持“日課”)，都可得到訓練。
現代科學研究表明，練字時，掌管記憶的腦前葉會特別活躍，所以，練字也是“練腦”，可以增強記憶力。
漢字的結構形態很複雜，而且許多漢字是一字多體(篆隸草行楷)，要想把字寫好，必須專心，必須細緻。無形之中，培養了做事追求完美的態度，培養了認真的習慣。正如郭沫若1962年8月為《人民教育》題詞所説的那樣：“培養中小學生寫好字，不一定要人人都成為書家，總要把字寫得合乎規格，比較端正、乾淨，容易認。這樣養成習慣有好處，能夠使人細心，容易集中意志，善於體貼人。草草了事，粗枝大葉，獨行專斷，是容易誤事的。練習寫字可以逐漸免除這些毛病。”
漢字書寫與中國美學
自古以來，中國讀書人的審美訓練始於練字，也是基本的、常規的審美訓練。那些字帖都是傳遞美感的書法經典。練字就是審美訓練。日積月累，潛隱默化，漸漸懂得典雅、天然、遒勁、雄渾、飄逸、清秀、險峻之類的風格特徵，養成了審美意識。
林語堂1930年代著書向西方介紹中國的藝術，選書法為代表：“書法提供給了中國人民以基本的美學，……如果不懂得中國書法及其藝術靈感，就無法談論中國的藝術，……通過書法，中國的學者訓練了自己對各種美質的欣賞力，……這樣，書法藝術給美學欣賞提供了一整套術語，我們可以把這些術語所代表的觀念看作是中華民族美學觀念的基礎，……在書法上，也許只有在書法上，我們才能夠看到中國人藝術心靈的極致。”
漢字書寫的普及程度，直接關係到中國書法藝術乃至中華文化未來的命運。
拯救漢字書寫從基礎教育入手
現在許多高等院校開設書法專業，本科、碩士、博士一應俱全，書法已見振興的端倪。但是，如果不能接上中、小學習字教育的“地氣”，提高全民的漢字書寫水準只能是良好的願望。
拯救漢字書寫，最切實際的可行路徑是從基礎教育入手。小學應設立毛筆寫字課，中學、大學也要有相應的課程和要求，如書法篆刻、硬筆書法等等。教師和家長都要把書寫作為對學生的一個要求。
一代代少年兒童在基礎教育階段受到訓練之後，就會影響他們一生對書寫審美的追求。推而廣之，也就成為一種社會風氣。果能如此，作為中華文化的一部分，漢字書寫就不再只是一門技藝而是廣大人民的習慣，不再只是學校裏的課程而與國人的日常審美緊密相連。
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