清涼解渴不含酒精，對運動員而言分外合適。

　　特點：不含酒精

　　一杯飲料所需的材料：

　　中型冰塊8塊、小紅莓果汁或紅葡萄汁100毫升、杏仁糖漿10毫升、碎冰1/3杯、冰涼的通寧水

　　裝飾需用：

　　檸檬1片

　　此外您還需要：

　　調酒壺、雞尾酒杯1個、隔冰器、吸管1根

　　製作過程：

　　1、把冰塊放進調酒壺上層。

　　2、加進果汁和杏仁糖漿，闔上調酒壺，用力搖動約8秒鐘。

　　3、在杯裏放進1/3杯的碎冰，透過隔冰器倒進調好的酒，再倒進通寧水至八分滿。

　　4、把裝飾用的檸檬片切開一些，插在杯緣，檸檬片也可以刻花，最後插上吸管即可。

　　也可以稍做變化：

　　一種稱為“夢幻”（Dreaming）的無酒精飲料也十分可口。把100毫升葡萄汁、60毫升柳橙汁、30毫升椰子糖漿和冰塊一起放進調酒壺裏搖勻。透過隔冰器倒進放有1/3杯碎冰的杯子裏，用一枝薄荷作裝飾，再插上吸管即可。

　　注意：

　　小紅莓果汁和葡萄汁極適合用來調製無酒精的飲料，不僅顏色美麗，水果口味亦佳。