本節目主要內容：1、健康故事：歐陽路政巧用舒筋草：年過花甲的歐陽路政年輕時是地質隊員，腿腳利落，但是幾年前他患上了嚴重的風濕病，腿痛得走不了路。由於住院費用太高，他便回家自己用舒筋草治病，他煲湯、做菜的時候都會加上曬乾的舒筋草，並用這種方法治好了自己的腿病；2、醫藥專訊：杏林尋寶；3、洪濤信箱：調理脊柱救心臟：山東的蘭女士從2005年起便覺得心臟不舒服，看了很多次病也沒找出原因。後來經過檢查，是脊柱嚴重變形引發了心臟問題。節目介紹了保護脊柱的方法。