專家忠告：天氣漸暖警惕腹瀉

隨著氣溫升高，北京開始進入腸道疾病高發季。北京市衛生局近日表示，4月1日至10月31日，北京有300多家醫療機構的腸道門診24小時開診。

北京市衛生局副局長鐘東波介紹，北京市的腸道傳染病發病趨勢比較固定，從每年的4月份開始到夏秋季，以痢疾和感染性腹瀉為主。2012年，北京市共報告痢疾發病數1.3萬多例，監測發現感染性腹瀉患者4.6萬多例。

專家表示，腸道傳染病患者因每個人感染的病原體不同，而有不同的症狀，比較嚴重的患者可能出現昏迷和休克症狀。因此，“拉肚子”不是小毛病，一旦出現腹瀉症狀，建議患者及時到醫院腸道門診就診，以免延誤病情或造成疾病傳播。

另據北京市衛生局相關負責人介紹，每年6—9月份由沙門氏菌污染食品造成的食物中毒發病較多。沙門氏菌是一種腸道致病菌，廣泛分佈于自然界中，最適生長溫度為20—37℃在引起沙門氏菌中毒的食品中，90%以上是肉類等動物性食品。

“6月至9月由於氣溫較高，適合沙門氏菌等微生物的生長繁殖，一旦食物儲存、加工、食用不當，極易引起食物中毒。”該負責人表示，如果因為食物中毒發生腹瀉，應及時到腸道門診就診，並向有關監管部門報告。

對於如何預防和治療腹瀉，業內醫生也給出了具體建議。

西苑醫院感染科主治醫師劉石茸告訴記者，每年4月份起，腹瀉患者開始增多，這是由於天氣變暖，食物中腐敗菌繁殖比較快，食物更容易腐敗變質，人們攝入食物後導致腹瀉。

除了不潔飲食以外，過多食入偏涼食物也容易導致腹瀉。天氣越來越熱，市民開始選擇食用一些冷飲，比如飲料、啤酒等，這類食物可使胃腸道抵抗力下降，從而導致腹瀉出現。

“脾胃虛寒的人尤其注意不要喝冷飲，睡眠注意保暖切忌貪涼。”劉石茸提醒，隔夜的食物不要吃，生菜一定要做熟;隔夜礦泉水千萬不能喝，這時候細菌繁殖已經很快，買的礦泉水必須當天喝完;劇烈運動後不宜大量喝冷水;生活中注意切菜板的衛生，葷素實現分開;家中勤通風和打掃。

劉石茸表示，如果腹瀉比較厲害並且發病比較急，一般情況下可以服用香連丸等中成藥，它可以調節胃腸功能，但不能盲目用抗生素，比如氟哌酸。因為腹瀉分為感染性腹瀉和胃腸功能紊亂等不同情況，如果是胃腸功能紊亂，就不適宜服用氟哌酸這類抗生素。尤其是腹瀉次數比較多並且有發熱症狀時，一定要來醫院做檢查確定病因。

天氣轉暖，出門旅遊的人也開始多起來。專家建議，出門最好帶上一個小藥箱，以備不時之需。

北京朝陽醫院相關負責人表示，旅途中應儘量做到規律飲食，切忌暴飲暴食，以免引起腸胃不適。旅途中第一要預防的是腸道傳染病，遊客儘量食用熟食，清淡為宜。對於生水、生冷食品最好少吃或不吃。

西苑醫院綜合內科主任醫師陳志偉提醒，外出遊玩很可能會出現一些突發狀況，像暈車、失眠、腹瀉等狀況，這時候需要隨身帶一些簡單實用的藥物，如藿香正氣液、感冒膠囊、創可貼等以備不時之需。(北京參考記者 房磊)