從白髮生長部位看健康狀況
中國網 china.com.cn 時間： 2013-11-22 內容來源: 遼寧衛視
從白髮生長部位看健康狀況
你是否常常會因為發現自己頭上一兩根白髮而感嘆自己已經老去呢？但其實從長白髮的位置可以看出身體的健康狀況。通過觀察白髮生長的位置，看看自己什麼地方亮起了健康紅燈。
前額白髮：脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。
對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一次薑絲粥。做法：取鮮姜3克、粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。
兩鬢斑白：肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人脾氣比較暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。
當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能開展一些可以增加生活情趣的文體活動。
後腦勺白髮：腎氣不足
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係，所以，這類患者較之常人不易憋尿。
對策：益腎的飲食應男女有別。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛而有所選擇。
| 責任編輯: 吳愛鳳 |
