本期主要傳播我國傳統中醫文化所提倡的夏季養生之道。夏季養生的基本原則是什麼？夏季的氣候特點與人體的關係？夏季如何起居？夏季如何調整情緒？夏季如何靜心安神？夏季如何防暑？夏季如何運動？中醫學理論如何看待出汗？如何看待夏季身體容易出現的一些常見問題等等。本期節目將邀請著名中醫學家樊正倫教授將帶領大家一起品味醫藥經典，破譯先人的夏季養生之“道”。
